5个秘诀让女人胸部变得坚挺起来

   为了抹去岁月的痕迹，保持坚挺完美的胸部曲线，很多女性同胞都费劲了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，美容专家指出，导致胸部变小的真正凶手是生活中的一些不良的生活习惯。

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    第一：不要节食减肥

    不吃油、不吃肉的减肥方法或许会使你的腰廋下来，但腰部廋下来的同时，也可能导致你的胸部“缩水”。平时应该多吃含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、核桃、豆类、鱼类、廋肉，只有这样才能是自己的胸部自然坚挺，丰满起来。

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