OL上下班随时随地 巧妙瘦身
2010/8/10 20:21:47 作者：未知 来源:伊秀美体网
11：00 会议准备 资料掉落的时候也是运动的绝佳时机，两腿并拢，曲膝至90度，保持上半身笔直，慢慢将资料捡起。 NG动作：完全蹲下的话一点也不费力，腿部得不到锻炼。
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11：00 会议准备 资料掉落的时候也是运动的绝佳时机，两腿并拢，曲膝至90度，保持上半身笔直，慢慢将资料捡起。 NG动作：完全蹲下的话一点也不费力，腿部得不到锻炼。