OL上下班随时随地 巧妙瘦身

　　10：00 接待宾客　　两腿并拢，收紧腹部，脖子不能弯曲，弯腰至45度鞠躬，从侧面看的话，脖子至腰部要呈一条直线。这样不仅姿势优雅，同时也有助于瘦身。

上一页12345 ... 下一页 下5页