十个减肥误区会让你越减越肥
2010/7/12 11:23:02 作者：Yxlady 来源:伊秀美体网
你已经很努力减肥 但是体重却减不下来，有可能是因为你掉入了瘦身误区，错误的减肥思维会让你越减越肥。认认真真地整顿一下自己的身体、生活习惯、思维方式，不单止可以达到减肥目标，身体也会比以前 更健康。
5. 不能喝水：
因为你连喝水也会肥？身体并不是笨蛋，只有在体内水份不足时，身体才会积存水份作为“后备水源”，这种机制，反会令脂肪更容易在体内聚集。况且 饮水不足会使新陈代谢紊乱，减肥没效之余甚至会影响健康！
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