7大小蛮腰女星的瘦腰秘诀

导语：最养眼的部位不是纤纤玉臂和修长美腿，而是肥瘦适中的小蛮腰。4.再同时抬起上半身和区起抬高一脚，以右手手肘触碰左膝，眼睛要看着左膝。为了保持苗条身材，祖儿自出道以来就已经不吃米饭及其他主食，只靠吃菜、水果及喝汤来保持体力。