塑亿美健速瘦怎么吃？

当然能吃，瘦子增肌增重就要多补充碳水，而奥普帝蒙黑标增肌粉平均一份的含量是165g碳水、40g优质蛋白，碳水和蛋白比例是4:1，这种配比对增肌再合适不过了。至于吃法的话当然是训练完吃吸收效果最好，当然两餐之间也可以来一份。

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