明星是怎么减肥的？ 明星是怎么快速减肥的？

一、明星是怎么减肥的？

看了很多节目，我觉得主要靠饿！不吃碳水，不吃糖，不吃脂肪是最主要的

二、明星是怎么快速减肥的？

大多节食，饰演武林外传中白展堂的演员沙溢吃黄瓜一个月瘦30斤。每天就两根黄瓜。夜里经常饿哭。陆毅当初为了演永不瞑目中的肖童3个星期的时间只喝水，实在饿了就肯一口黄瓜，瘦了十多公斤。（很危险，体制不好的人会饿死）黄磊减肥3天不吃饭然后吃一天，再3天不吃，再吃一天，如此反复3个周期瘦了20斤。黄磊说实在饿了就嗑一颗瓜子。饰演张思德的吴军也是一个月只吃苹果，每天还爬两座山，瘦了30斤。古天乐3天瘦30斤就是比较疯狂的了，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时。（以上方法都是危害健康的，看看就行，别模仿哦！）

三、所有明星的名字？

张韶涵，范冰冰，张恒.，陈慧琳，阿Sa(蔡卓妍)，蔡琴，陈嘉桦（Ella），林心如,小S，吴佩慈，李冰冰，李小璐，周迅.，张含韵，张曼玉,袁泉，赵薇,任家萱（Selina），郑秀文，李雅薇，王若琳，于娜，杨钰莹，阳蕾.，朱媛媛，杨雪，杨童舒，卓文萱,蔡依林，金莎，张靓颖，伊能静，王菲，杨丞琳，林志玲，李宇春，林依晨，舒淇，颜丹晨，俞飞鸿，谢娜，田馥甄（Hebe），黑Girl(组合)，大S，袁立，梁静茹，章子怡，杨谨华.有那么多王心凌，张雨绮.

四、明星们是不是吃减肥药减肥的？

他们一般都有专业的保健医生给他们的建议的，就算吃也是吃安全的啦。我之前看过一篇报道，说雅 塑减肥 药就是那种通过安全认证的国家otc药，而且是通过排油达到减重效果，是安全药物，我觉得如果明星吃的话就是吃这类型的减 肥药。

五、减肥产品的口号，队名？

队名：谁与争锋 口号：我命由我不由天 天欲灭我我灭天

六、明星怎么减肥暴瘦？

大量的运动和不吃油腻食欲，通过这种方式瘦下来的，她们常年都这样

七、明星减肥食谱都用哪些？

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想要减肥，我觉得方法是非常重要的，你可以百 度下超凡~曲线，去年我就是用他们的方法和产 品减肥成功的。

另外我告诉你一些减肥的技巧

1、过度节食会让你变得更想吃东西，不推荐过度节食

大部分人想到减肥，一开始的想法就是我节食，晚上不吃饭或者早上不吃饭。但你会发现这些人大部分都半途而废了。

2、吃点肉

对于缺乏蛋白质的人来说，多吃肉有助减肥。 除了提升饱腹感、降低餐后血糖反应，蛋白质还有利于肌肉形成；

八、女明星怎样健康减肥？

首先合理饮食，优质蛋白质为主，配合高纤维蔬菜。其次配合运动，每天1个小时有氧运动保持身形紧致。

最后，戒烟戒酒戒糖。

九、韩剧所有明星？

李钟硕，李敏镐，金秀贤 IU

李钟硕:听见你的声音，匹诺曹，W两个世界，当你沉睡时，Doctor异乡人，学校2013

李敏镐:继承者们，蓝色大海的传说

金秀贤:来自星星的你，虽然是精神病但没关系

韩剧三大头

IU:德鲁娜酒店 我的大叔 步步惊心:丽

有很多韩剧都可以在韩剧TV看，也可以了解韩剧明星⭐

十、mac明星产品？

MAC 流光焰火（LISA同款）

灵感源自闪耀绚烂的焰火，借此点燃大家内心隐藏的能量。不同色彩的流光焰火，放在灯光下能反射出不同的光影，又酷又美，超高级的~就像是烟花不停地在外壳上绽放，拿出来涂就不舍得放回去了~喜欢收集壳子的集美，赶紧冲冲冲！

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