可以，美体裤延展性较好，机洗的话放到洗衣袋里洗比较好。
有吧，得多运动配合 ，我买过梦兮儿的 ，一千多一套，我穿着运动，还是很有效果，一个月瘦了十斤， 并且没反弹。
贴身穿的打底短裤，防止穿裙子走光
一般而言不安全。 因为在网上购买安全裤存在着购买假冒伪劣产品、尺码不合适、质量不过关等风险。此外，在网购时还很难直观地看到产品的实物样式和质量情况，容易受到图片和描述的影响，存在着误解和欺诈的可能。因此，网上买安全裤并不被推荐。建议寻找专业安全裤销售平台或实体店进行购买，可以亲身感受到产品质量和舒适度，而且有专业的售后服务。此外，购买时应当选择规范合法的品牌和销售渠道，避免购买假冒伪劣产品。
1、裤型不同。拉拉裤相当于三角小内裤；一体裤相当于平角内裤。
2、包裹面积不同：拉拉裤包裹面积比较小，弹力大，方便穿脱；一体裤包裹面积比较大，不易漏尿，可以在一定程度上防止尿液过重下坠。
首先，安全裤圆裤底仅需要在底部缝一个圆形状的布，以起到保护作用。
缝法如下：
1. 首先，将底部的边缘收拢起来，用针线固定；
2. 接着，将一片布料剪成圆形，直径应该略大于底部大小；
3. 将圆形布料覆盖在收拢的底部上方，将其缝合在底部上，注意保证布料和收拢边缘平整；
4. 最后，将多余的布料剪掉，保证整个安全裤圆裤底平整牢固。
因此，安全裤圆裤底的缝合并不困难，只需要按照上述方法就可以完成。
安全裤其实就是比较长一点的四角内裤。有些安全裤是不能贴身穿的。它们的材质与内裤是不一样的。安全裤比内裤大，遮的多，要是高兴可以穿在外面，但内裤就不行了。就是避免走光用的裤子，穿短裙时只穿一条内裤容易走光，确保安全，再多穿一条安全裤就能避免，这也是打底裤的一个作用。安全裤其实就是比较长一点的四角内裤，是为了防止在穿裙子时，不小心走光的。可外搭的安全裤的裤腿比较长，有些和打底裤有些类似，可以直接在上面搭配一件长款的外衫，就可以外穿。衬裤安全裤就是和衬裙同样的功能，这样的安全裤比四角内裤的裤腿长一点，仅仅用来防止走光，穿在裙子下面。这类安全裤的款式比较简单。
1、用前先洗手。
安心裤在使用前都要先把手洗干净，因为在使用时手是会接触到这些产品的，如果不洗手的话手上的细菌就会污染安心裤，久而久之就会导致感染，所以在使用前一定要先洗手。
1、用前先洗手。
不管是用卫生巾、卫生棉条还是安心裤，在使用前都要先把手洗干净，因为在使用时手是会接触到这些产品的，如果不洗手的话手上的细菌就会污染安心裤，久而久之就会导致感染，所以在使用前一定要先洗手。
2、拆开包装。
安心裤跟其他普通的卫生巾一样，也是有独立包装的，所以在使用前需要把包装拆开，取出裤型卫生巾。
3、穿内裤一样穿上。
安心裤顾名思义长得就像一条内裤，使用方法也很像内裤，在用的时候直接像穿内裤一样穿上就可以了
4、更换。
在用了几个小时后需要更换的时候不用像脱内裤一样的脱。
直接撕开两边的易撕口，从裆部抽出就可以了，而且从下方撕开比从上方撕开更为容易——从上方撕开需较大用力，而从下方撕开只需稍稍用力即可。
暗一点的颜色吧黑色，灰色这些都可以，如果又想稍微性感一点点就可以买蕾丝边的。
要裁真丝女裤要裁剪的宽松些，并将布料轻微熨烫一下，将布料固定在硬纸上（用别针）这样裁剪起来更方便，不易剪一面大，一面小。宽松些穿着不易开线和裂开。