答：不能减肥，但是减肥期间可以吃，低脂香肠在减肥的时候是可以吃的，因为低脂香肠所含的脂肪的含量是非常少的。但是还需要注意看一下能量表，看热量，以及碳水化合物的含量是否比较高，如果热量和碳水化合物含量比较高，也不建议吃。除此之外建议你，也可以吃一些其他清淡的食物来帮助减肥，吃一些益生菌对于减肥也是很有帮助的，可以增加肠胃蠕动，增加消耗的能量。
香肠包里的香肠就是叫热狗的香肠。
国外喜欢用两条长方形的面包加一根俗称热狗的香肠，再配沙拉酱和生菜，做成香肠包，非常美味，可口。
减肥茶可促进减肥作用，减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖高脂类食物，多食蔬菜水果及粗粮，避免吃油炸食品及零食，炒菜少放油盐，减少油脂的摄入，每顿吃七八成饱最好，控制好三餐的总能量；每天坚持30-40分钟左右的有氧运动，只有摄入的能量少于消耗的能量，才能起到减肥效果。
减肥药是可以减肥的，但是一般使用减肥药进行减肥的方法属于不科学的，因为减肥药的话，很可能会导致患者出现恶心，呕吐，腹痛腹泻，还有其他的不良反应，一旦停止服用减肥药的话，很有可能会出现反弹的现象，一般是不建议吃减肥药减肥。
香肠的鉴别
新鲜质量好的香肠，肠衣干燥不发霉，无黏液，肠衣和肉馅紧密相联在一起，表面紧有弹性，切面结实，色泽均匀，周围和中心一致，脂肪白色，无灰色斑点，精肉色红，具有芳香味。质差或已变质的香肠，表面发粘，发霉，呈灰绿色，肠衣的韧性减弱，没有弹性，切面周围有淡灰色轮环，脂肪污秽，肠衣与肉馅分离，有腐败味和油脂酸败味。
选购指南一
什么样的香肠为上品？只要掌握一下的诀窍，就可以挑选出满意的香肠。
一看是否干爽干爽的香肠是上品，如果香肠较湿润不属上品。
二看肉是否肥瘦分明分明者属刀切肉肠，食味最佳；不分明者是用机器将肉搅烂制成的，食味较差。
三看肠衣厚薄程度越薄越好，蒸熟后香肠较脆，如肠衣厚，蒸熟后会“韧”。
四看肉色 香肠肉色过于透明，证明腌制时加入的白硝过多，并非上品；如呈淡色，毫无油润，也不是佳品；倘若过于红润，没鲜明原色，证明经过染色，不要购买。
选购指南二
选购香肠时可采用一看、二闻、三捏的鉴别方法。一看是观察颜色。优质香肠的肉色鲜明，已变质或快要变质的香肠肉呈黄色，肥肉呈淡黄色。当然，香肠的颜色并非越红越好，颜色太红说明加入亚硝酸钠过多。二闻是检查香肠的味道。香肠通常味香可口，变质香肠则会发臭有酸味。三捏是检查香肠的干湿程度。香肠晒干回收率约为65%，干香肠的瘦肉捏起来硬，肠衣上面会收缩起皱纹。凡未收缩、无皱纹、捏起来软绵绵的香肠质量差。香肠不宜贮存过久，否则易发霉。霉变的香肠则容易被毒力较强的肉毒杆菌污染，引起食物中毒。
香肠的贮藏
香肠按生熟分，可分为生干香肠和熟制香肠。生干香肠水分含量少，是经长时间挂晾的具有浓郁风味，能长时间贮藏；熟制香肠水分含量多，不宜久藏。
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蒸也可以，煮也可以，看你自己喜好。 如果是香肠已经放置很久了，水分很干那种，至少要蒸、煮半个小时。 教你最原始最直接的办法嘛，用筷子插一下，能不费力气插进去就说明熟了！
淀粉多的，油炸会很好吃，因为外皮会变酥脆。
其他的肉火腿，蒸炸直接吃没有很大变化。
火腿肠该怎么吃，对大家来说都不是难题；想必大家都吃过各种方式烹饪出来的火腿肠。
最为常见的就是烤制的吃法了，其他吃法还有它被作为配菜，放到火锅、鱼中，煮出来的未来也很受大家喜爱。由于火腿肠的保质期较长，很方便储存；食品本身又加入了各种香料，让它的味道很受大众欢迎。
讲究的人当然丢掉了。如果过期不太久，我建议吃。过期的香肠我也吃过，人不会那么容易生病。就算拉肚子 肚子疼 感冒什么的忍忍就过了，这些小病每个人都受过，而且不止一次。很多小孩就得过这些小病，我以及我们这里的人小时候一般有这些小病都不告诉父母，也不去医院，忍忍就过了，如果已成年，就更没什么了。吃吧，没关系的。我建议用炒，有些过期的香肠煮起来恶心甚至吃不下，用炒或炸就可以。
是那种热狗肠，在国外面包里面夹香肠被叫做热狗，由两个长条面包夹着一根香肠，里面还有沙拉酱和生菜，夹在中间一起吃很美味