食物并不能够起到减掉脂肪的作用，如果想要减肥的话，也可以通过多运动来减肥的，如果是想要减掉腹部上的赘肉，也可以通过转呼啦圈或者是通过做仰卧起坐等方法来进行减肥，但是如果是在月经期间的话，并不建议进行大量的运动，而且也不建议转呼啦圈，避免引起腹部疼痛。
减肥期间肚子饿吃含铁的食物，如牛肉、高热量的热可以及巧克力等。瘦身超速期要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取，饮食少糖、少淀粉，配合适量的运动。瘦身平台期多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物、全麦面、燕麦等食物。瘦身缓解期的饮食宜清淡，多吃绿叶蔬菜和水果，易消化、富含营养。
吃水果并不能够减掉腹部脂肪的作用，但是适当的吃一些水果也是可以促进肠道的蠕动，例如可以适当的吃一些香蕉，或者是适当的吃一些苹果，因为苹果当中的苹果香也是可以抑制脂肪的生成，但是也要避免吃糖分量太高的水果，不然对减肥也会产生一定的影响。
鹦鹉主要食物为谷物蔬菜，谷物可以根据自家鹦鹉喜欢吃什么自己配，如果懒得配的话，就直接淘宝鹦鹉口粮。
蔬菜绿色的基本可以吃（菠菜不行），例如大白菜啊，生菜啊，上海青，包菜都可以，甚至给青椒，它们也爱吃，胡萝卜也可以的
柬埔寨的国民美食是「高棉面条」。说是面条，其实是一种米粉，上面铺着咖喱鱼、蔬菜、柠檬草、姜黄根、罗勒和薄荷等香草。早餐或者午餐都可以吃。
骡子是以草料为主食的一种动物，如果有充足的土地的话，大家可以自己种草去进行饲养，这样养殖成本会低很多，饲料的品质也有了保证。
如果大家想让它们生长的更快，可以适当添加一些其它的资料，比如玉米面或者是红薯、米糠等等，这些都是比较好的精饲料，骡子吃了这些生长速度会大大提升。
1 乌龟平常会吃各种水生植物、水生动物和小型昆虫等。2 乌龟是一个杂食性动物，它们的食物来源非常广泛，可以从水中和陆地上获取。3 另外，乌龟的饮食习惯也与其所处的生态环境有关，不同种类的乌龟可能具有不同的饮食习惯。一些乌龟会选择吃肉，比如鳄龟和龟鳖等；而一些乌龟则会更倾向于以植物为主食，比如斑点龟和巨头龟等。
可以吃玉米，番薯，燕麦等五谷杂粮，也可以喝白菜汁，红枣汁，橘子汁等润肠食品，或者用凉开水冲兑蜂蜜，然后空腹喝下去，这些食物都能促进肠胃的消化，帮助排便。平时要注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品，少吃过硬或者过于油腻的食品，避免给肠胃带来太重的负担。
你好，朋友，不知道你想拉肚子的目的是什么，如果是减肥，没有必要吃减肥药，要相信科学，坚持科学减肥的方法首先要建立减肥的决心，饮食上不要吃太饱，少吃含动物脂肪高的食物吃水果蔬菜，同时每天坚持适当的有氧运动。当然如果患者存在便秘的话建议患者可以适当使用芦荟胶囊，但是吃这种腹泻的药物不能解决根本问题。
吃含能量低的食物和水果可以减肥。每天用38-40度热水洗澡15分钟。不要吃零食和午夜小吃，选择富含蛋白质的食物，晚餐少吃淀粉和糖含量高的食物。饭前喝一杯温水。慢慢吃，仔细咀嚼。多吃水果和蔬菜，保持肠胃通畅。每天步行半小时做有氧运动。只吃80%的饭菜。