穿塑身衣长时间会给腰部区域施加一定的压力，从而产生很快的腰围收紧的效果。但塑身衣并不会直接减少脂肪，它的主要作用是暂时性的改善身材线条，缩小腰部周围的脂肪细胞空间，并使腰部更加挺拔。
而且，穿戴时间过长会影响呼吸和消化系统，还可能导致身体不适、肌肉不能很好地得到锻炼等后果。
因此，如果仅仅是为了获得瘦腰的效果，建议还是从饮食和运动入手，坚持健康的饮食和恰当的锻炼可以更加安全有效地促进腰部的瘦瘦。
爱慕Aimer(始于1993年,原创内衣品牌领先者,专注于高端品牌内衣及服饰研制,个性化内衣和礼服定制工作室,北京爱慕内衣有限公司)
一般来说，穿塑身衣肚子不能瘦，只是显得瘦。因为塑身衣只能暂时将肚子紧缩，而不是减肥作用。一旦脱下塑身衣，肚子又会出来。
其实是有效果的，前提是要买质量好一点的，而不是随便的塑身衣，而且不能穿很长时间。
1、塑身衣材质大多为锦纶、涤纶、氨纶等，有纯纺，也有混纺，建议选购混纺面料的产品，综合性能高。
1. 有效果2. 因为爱慕塑身衣采用了高科技的材料和设计，能够紧密贴合身体，起到收腹、提臀、塑形的效果，同时还能改善身体姿势，使身材更加优美。3. 此外，爱慕塑身衣还具有透气、吸汗、抗菌等功能，穿着舒适，不易产生异味。但是，需要注意的是，塑身衣只是辅助塑形的工具，还需要结合健康饮食和适量运动才能达到更好的效果。
首先是SPANX品牌，它是一款全球知名的压力内衣品牌。它的腰腹环吸束身衣非常出色，可以完美地帮助人们隐藏腹部脂肪，塑造出完美的身材。
另外，SKIMS品牌也值得一提。这是一款收腹塑形内衣，除了可以吸收腰部、胃部的赘肉之外，还能够为乳房提供支撑，使身材看起来更加完美。
还有一款名为Yummie的品牌，它采用特殊的佩戴方式来防止塑形内衣向上滑动。它能够托起臀部、塑造腰部、收紧大腿，是一款功能非常全面的产品。
总之，上述这几个品牌都是非常优秀的腰腹环吸束身衣品牌，可以根据个人需求选购。当然，还有其他的品牌值得探索和尝试。
穿塑身衣是不能减肥的，也不能使身材变好。 现在市面上的塑身衣大多用强力弹性纤维制成通过将身体某些部位的多余肉肉收拢，在一定程度上达到“美体”的效果，但是并不能改变身体本身肉肉的本质。 身材的好坏主要决定因素是脂肪，穿塑身衣和既不能减少细胞数量也不能缩小细胞的体积。所以是不能让身材变好的。 而且最重要的是，长期穿塑身衣不仅不能帮助减掉脂肪，反而还会危害呼吸和生殖系统，危害血液循环。 想要使身材变的好看建议运动加上饮食管理，如果不坚持不了运动，建议可以吸脂，吸脂的主要目的也是塑形。
既然你问这个问题说明你只是要效果，那么塑身衣完全可以满足你的需求。
通常塑身衣分为：
专业型
非专业型
拥有专业效果的非专业型
专业型塑身衣主要针对吸脂术后的人群来使用，俗称“压力绷带”。这类塑身衣拥有更大的压力以及更科学的效果，不适合日常穿着。代表品牌（市面上质量较好的）：依畅、怀美。
非专业型塑身衣压力非常一般，而且大量使用了网布、聚酯纤维等材料，使用寿命较短 ，但较专业型的更为舒适，代表品牌有：婷美、克丽缇娜等。
那什么是拥有专业效果的非专业型呢？就是在非专业型塑身衣的基础上使用了更科学的面料（咖啡因面料），使其拥有更好的压力和透气性又非常的舒适不紧绷。代表品牌：依畅。
最后，你想要最好的效果就要看你要什么类型的效果了，不同的品牌和款型都有其特殊的地方。
希望能帮到你。
优蕾帝
优蕾帝塑身衣非常棒,穿上不绑人,小肚子立马不见了,也不勒,背也挺了,臀也上翘了,不光瘦身还能矫正身姿，真的很不错!
1、曼妮芬聚拢收腹舒适塑身衣
参考价：260
在女生们的眼里最理想的身材是前凸后翘，但是往往事与愿违，自己的身材却是上下一样，不要担心这款曼妮芬聚拢收腹舒适塑身衣帮助你有一个完美的身材，背心式的设计让你穿着更加的舒适，高效的塑形功能，可以增加腰线的塑造，形成一个平坦的腰腹。
2、yolady强效排扣双层塑身衣
参考价：299元
有的人在使用完塑身衣之后身材的确更有了转变，但是过一段世家你之后身体就又回到原来的模样了，针对这种反弹现象，这款yolady强效排扣双层塑身衣，它采用的是双层加压强效塑身，排扣对机体进行固定塑形，绝对不会出现反弹现象，让你拥有持久的美丽。
3、爱慕慕澜融塑轻型背心式塑身衣
参考价：549元
买了塑身衣效果不佳的人赶紧选择这款爱慕慕澜融塑轻型背心式塑身衣吧，它用实际的效果帮告诉你什么是真正的塑身衣，轻型的背心塑身衣，轻塑整体的曲线，手感更加的柔软细腻、深V的领口采用双层网纱设计，层次分明，让你变得性感迷人，魅力无比。