1 瘦腿袜有用。
2 因为瘦腿袜可以通过压力和按摩促进血液循环，减少水肿和脂肪堆积，从而达到瘦腿的效果。此外，瘦腿袜还可以保暖和美腿。
3 不过，瘦腿袜并不是万能的，只能在辅助减肥和美腿方面发挥一定作用。同时，要选择合适的尺码和按摩强度，正确佩戴和使用，才能达到理想的效果。综上所述，瘦腿袜是有用的，但也需要注意正确使用。
不一定有用。因为瘦腿膏的成分不尽相同，有效成分对不同人群的适用程度也存在差异，同时使用方法、按摩力度、个人习惯等因素均影响使用效果。因此在使用前需要考虑到对于自身的适用性和使用方法是否正确。此外，瘦腿膏并不是治本之策，若只依靠瘦腿膏而放松饮食和运动，则其效果并不尽如人意。正确的饮食和锻炼习惯更是达到健康理想体型的必备条件。 如果想要改善腿部形态，综合饮食锻炼，搭配合适的使用可能会有一定的效果。
瘦腿拉伸动作有效果的。但需要坚持才能有效。拉伸可以加速肌肉中血液和组织液的循环，帮助消耗能量，燃烧腿部脂肪。
做伸拉运动可以起到拉扯肌肉的作用，起到塑腿的效果，但是效果是因人而异的。
瘦腿霜是有一定的作用的，大部分的瘦身霜是从植物中提取的精华成分。瘦身霜涂抹到身体上时可作用于皮下组织，通过促进肌肤的微循环来减少脂肪
1 可能有效2 biowell瘦腿片的主要成分是草本植物提取物，其中包括芦荟、薄荷、七叶皂苷等，这些成分具有促进新陈代谢、消除水肿、减少脂肪堆积的作用，因此可能有效。3 不过，每个人的身体状况和反应都不同，使用效果也会有所差异，而且瘦身产品并不能完全替代健康的饮食和运动习惯，所以如果想要达到理想的瘦身效果，还需要结合饮食和运动进行全面调整。
跪着躺下是不能够达到减肥作用的。跪着躺下可以锻炼大腿部位的韧带，对于塑身有一定的帮助。但是这种方式不属于运动方式，在整个过程之中人体的肌肉不会相应的进行运动，因此无法让身体上的脂肪转化为热量，而脂肪不能够被转化代谢，是无法达到减肥目的的。
想要达到减肥的目的，应多进行有氧运动，可以到户外做一些快走、打羽毛球、健身体操之类的运动，这样才能够消耗掉体内的脂肪，达到减肥目的。
环形瘦腿器的效果取决于您的使用方法和使用频率。按照建议的使用方法和使用频率，它可以有助于减轻腿部组织的问题，同时改善血液循环。但是，这种效果是越频繁使用越显著，可以帮助您减轻腿部脂肪、紧实肌肉，改善血液循环。另外，运动训练结合效果更好，有助于改善腿的外观和强度。
泡沫轴在瘦腿作用上具有一定的辅助作用，但是求美者的身体素质存在差异，需要根据具体情况而定。具体分析如下： 泡沫轴又叫瑜伽柱，一般具有重量轻、弹性大等特点。一般来说单纯地使用泡沫轴是不能起到瘦腿的作用的，只能起到辅助的作用，求美者在使用泡沫轴时，应同时进行其他消耗能量的运动，并且长期坚持下去，一般可以达到一定的瘦腿效果。
求美者在运动的同时还应控制每日的饮食摄入，控制饮食，达到更好的瘦腿效果。
Keep的瘦腿训练主要针对臀部和大腿部分，keep的课程设置要求为期4周的效果测试，如果4周内每天坚持训练，还是会有效果的，主要在大腿和臀部，线条会有提升，小腿没有什么感觉，如果想瘦小腿，可以配合按摩霜按摩
瘦腿环是有作用的,可以进行瘦腿。环型瘦腿器是因为按摩腿可以消除水肿,起到瘦腿的作用。
环型瘦腿器按摩器每天持续使用,睡前每天按摩半小时左右,从脚踝处开始使用,可以慢慢敲击腿部肌肉,可以多按摩穴位的地方。