首先，感到了全身心的放松。我们每天坐在教室上课，整天保持一种姿势，肌肉神经骨骼都僵硬了，放松是一种最好的治疗。在学了一套太极拳后，每天晚上总会打一遍来放松全身心，促进睡眠。
其次，在学完太极后，感觉自身的平衡能力加强了。以前，总觉得自己小脑发育不全，平衡能力不好，太极的动作是百年来先人不断摸索总结出来的，其平衡调节都以是非常精确的，所以在练习时做准动作有利于锻炼平衡感。
再次，练习太极也帮我锻炼了我的专注力。学习太极，先学形，也就是动作，在学动作的时候，无暇想其他的；一旦学会动作，就要注意自己的呼吸、以及意念。这样就会让自己集中精力。最后，学习太极能帮我强身健体，终身受益。现在瑜珈大热，其实，瑜珈和太极是异曲同工，殊途同归的。二者都是调身、调心、调意、调气相结合的。最主要的就是要有恒心和毅力，我个人觉得学习瑜珈比学习太极还要麻烦，并且不是每个场所都适合练，这方面太极就占优势了。
诗的前两句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。燕子是一种候鸟，春来秋去。从前燕子飞来，总是在王、谢等豪门世族宽敞的宅子里筑巢。如今旧世族的楼台亭阁荡然无存，这里住着的都是普通的百姓。燕子也只能“飞入寻常百姓家”了。诗人在第三句开头特地用“旧时”两字加以强调，巧妙地赋予燕子以历史证人的身份。在第四句中再以“寻常”两字，强调今昔居民截然不同，从而有力地表达了沧海桑田的巨变。晋代豪门世族的覆灭，暗示当代的新贵也必将蹈此覆辙。
这首诗通篇写景，不加一字议论。诗人从侧面落笔，采用以小见大的艺术手法加以表现。语言含蓄，耐人寻味。
《看戏》这篇文章写了晚上八点，剧场里人山人海，他们的目的只有一个，就是来看女主角穆桂英唱戏的，饰演穆桂英的就是深受人民欢迎的人民艺术家梅兰芳同志。
当女主角穆桂英以轻盈而矫健的步伐出场的时候，这平静的海面陡然动荡起来了，它上面卷起了一阵暴风雪：观众像触了电似的迅速对这位女英雄报以雷鸣般的掌声。不一会儿，观众又像着了魔似的一样，忽然变得鸦雀无声。戏就要达到g.c，这时我们的女主角就像一朵盛开的鲜花，观众想把这朵鲜花捧在手里，不让她消逝，于是他们不约而同的从座位上站起来，像潮水一样，涌到我们这位艺术家面前，舞台已经失去了界限，整个剧场成了一个庞大的舞台。
读了这篇文章，我深刻地体会到，只要付出努力，尽最大的力量，去学一种艺术，不管是成功还是失败，都是值得的。就像这篇文章中的梅兰芳同志，在舞台生涯中走过了半个世纪，付出了多少汗水。已经六十六岁的高龄，仍能创造出这样富有朝气的美丽形象，表现出充沛的青春活力，这不能不说是奇迹。她用自己成功的艺术，换来了多少观众对她
的支持，对她艺术的痴迷。这奇迹的产生是必然的，因为我们拥有这样热情的观众和这样热情的艺术家。
这一周以来的工作总结以及工作之中遇到的问题还有感悟。
具体描写
一、思想方面
积极参加局里的政治业务学习，全面提高了自己的思想道德素质和科学文化素质;处处事事以集体利益为重，增强了责任感和自觉性。始终坚持运用马克思列宁主义的立场、观点和方法论，坚持正确的世界观、人生观、价值观，并用以指导自己的学习、工作和生活实践。
二、工作方面
工作中，认真贯彻执行党的路线、方针、政策，工作积极主动，勤奋努力，不畏艰难，尽职尽责，任劳任怨，认真学习业务知识，工作中处处存在挑战，时时需要学习，不懂就学，是一切进步取得的前提和基础。在这段时间里我认真学习了业务工作的相关资料，再加上日常工作积累使我对本职工作有了一定的认识，也意识到了做好本职工作的巨大作用。
三、出勤及纪律方面，按时上下班，乐于加班，从无迟到早退矿，一年来，我兢兢业业做好本职业工作，不迟到早退。用满腔热情积极、认真地完成好每一项任务，严格遵守各项规章制度，认真履行岗位职责，自觉按章操作;平时生活中团结同事、不断提升自己的团队合作精神。
以上是我对今年工作的简单总结，工作中还有很多不完美之处，我决心在今后的工作中克服缺点，发扬优点，我一定会扬长避短，克服不足、认真学习、发奋工作、积极进取、尽快成长，把工作做的更好，不辜负领导和同志们的信任。
这是一个开放的城市
之所以有那么多人想留在上海，或者来到上海，这是因为这座城市有无限的魅力和可能性。
上海优越的地理位置，决定了它能够成为全球的重要港口。很多外国公司纷纷落户上海，进行贸易活动。所以你在上海街头巷尾，也可以看到各种肤色的老外。
旅游，可以让你了解未知的世界。而与不同文化背景的人交流，也可以让你进步。
2.这是一个快节奏的城市
上海的地铁网络十分发达，现在已经造到了17号线，可见其覆盖面有多广。
上下班高峰时期，也总是能看到黑压压的人群往返于各大地铁口之间。每个人都行色匆匆，仿佛在与时间赛跑。晚上走在马路上，旁边的写字楼总是亮着不少灯。在这里有无数努力工作，热血打拼的青年。
3.这是一个有梦想的地方
上海城市建设在国内首屈一指，无论是娱乐、医疗、教育都处于领先水平。当然每个行业最好和最差的领域，价格也是天差地别。
在城市中的我，对于大自然已经越来越陌生。通过阅读了《森林报》以后，我能够感受到森林中的动植物在一年四季中五彩缤纷的生活，能够重新感受春的快乐，夏的蓬勃，秋的多彩，冬的忧伤……。
《森林报》分为春、夏、秋、冬四个部分，是一部关于大自然四季变化的百科全书。采用报刊的形式，分门别类地报道森林中的新闻。森林里的新闻并不比城市里少。森林里也在进行着工作，也有愉快的节日和可悲的事件。森林里也有英雄和强盗，飞禽走兽也有喜怒哀乐。这些都可以从森林报中了解到。同时，还告诉我们应该如何去观察大自然、体验大自然。
或是:
《森林报》，一开始听到这个名字时,我以为就是一种报纸，直到这四本不大厚的书放在我手里时，我才明白这是前苏联著名科普作家维·比安基的代表作。
《森林报》分成春、夏、秋、冬四个季节，用轻快的笔调，用报刊的形式描写了森林里的动物、植物和人。在《森林报》中，可以看到经验丰富的老猎人想出各种法子对付猎物，可以听到“林中大汉”麋鹿打架时发出的巨响，还可以看到家鸡徒步走过欧洲等令人啼笑皆非的故事。作者通过自己手中的笔，把森林中新闻故事呈现在我们面前，让我们这些对大自然越来越陌生，永远居住在钢筋水泥森林中的人重新认识了大自然。
森林中，有愉快的节目和可悲的事件，也有英雄和强盗，作者把这些动植物的生活表现得栩栩如生，引人入胜。在《森林报》中，我懂得了候鸟的习性，知道了松鼠如何储藏食物留给自己过冬吃，学会了如何分辨鸟的脚印。
以前，我看这种科普读物眼皮总是会垂下来，而《森林报》给了我完全不一样的感觉，我反而看得津津有味，爱不释手，我在这种快乐阅读之中深入地体验了春的欢乐，夏的蓬勃，秋的多彩，冬的忧伤。所以说《森林报》既是一部好的科学著作，又是一部优秀的文学作品。
维·比安基的《森林报》使我更加热爱大自然，更加熟悉大自然，更加了解大自然，以后，我也要去探索这神秘的大自然！
春游，即春天户外活动，是在春天这个美丽的季节里，人们走出家门，亲近大自然的一种休闲方式。在春游后，许多人会有不同的感受和体会。以下是一些可能的心情和体验：
1. 放松身心：春天的阳光温暖而柔和，远离了城市的喧嚣，置身于大自然的怀抱中，人们会感到心旷神怡，身心得到放松。
2. 感受自然之美：春游期间，可以欣赏到美丽的风景、新生的绿意和盛开的鲜花。这些美景会让人们感受到自然的神奇魅力，对生活充满期待。
3. 增进友谊：春游是一种很好的社交活动，大家可以一起徒步、野餐、拍照等。这样的互动有助于增进人际关系，建立深厚的友谊。
4. 锻炼体能：户外活动需要消耗体力，春游中的徒步、爬山等活动能够锻炼身体，提高身体素质。
5. 亲近自然：春游让人们有机会近距离接触大自然，如小鸟、昆虫等。这种亲近感有助于培养人们对自然的敬畏之心和环保意识。
6. 收获成长：春游中的困难和挑战可以锻炼人们的意志和毅力。克服困难后，人们会收获成长与自信。
7. 收获回忆：春游的美好时光会成为人们珍贵的回忆，在未来的日子里，这些回忆会成为激励人们不断前进的动力。
总之，春游是一种非常有益的休闲方式，不仅能让人们在美丽的大自然中放松身心，还能增进友谊、锻炼身体、培养环保意识等。同时，春游中的美好回忆也将成为人们生活中的宝贵财富。
体会过啊！
那时候刚毕业，在一家公司做到第5个月的时候，突然被开除了！
那时候还没有什么工作经验社会经验的我，是如临大敌，简直就像天打五雷轰啊！
和家里的关系一直不好，如果让父母知道我失业了的话，肯定又是好一通埋怨和责骂！
决定还是先瞒住吧！
和往常一样的时间回到家，吃完饭，开始在自己的房间里开始投简历！
第二天，依然如同上班一样，准时出门，找了个肯德基坐下，继续疯狂的投简历，然后，等待面试通知！
接下去的1周，天天如此，让我面试的也有，可去了之后，就没有消息了！
第十天，把当月的工资交给我妈，拿着她给我的200元零用钱，我犯愁着下个月的工资，怎么给她，如果给不全，又要被骂了！
得赶紧找到工作才行，不能这么坐以待毙了，我当天晚上想了想，找不到全职，那就先去兼职吧，总得有收入啊，家里每个月都盯着我的工资呢！况且，我天天的坐在肯德基也不是个办法！
于是，第二天，我就去了肯德基，“光荣”的应聘了服务员，说是服务员，刚进去那一个月，就是个打扫卫生的，不过我也挺满意的，毕竟有收入了！
在肯德基一天干小时，我选择了早上8点到下午1点的班，那时候1小时是12.3元！
然后2点开始，我就去了麦当劳，从2点干到晚上8点！
9点到家，我告诉父母最近很忙，要加班，本来6点下班的，现在要8点多才能下班呢！
反正，只要我拿钱回家，几点回来，他们也不在乎，我不回来吃晚饭，他们还能省点菜钱！
就这样我在肯德基麦当劳工作了整整2个月，就连周末也去加班，偶尔请假或者换班的日子就是我去面试的日子！
后来，我也面试成功了，去了一家市场调查公司工作，工资待遇也是我满意的！
直到现在，我对肯德基麦当劳还有一种特殊的感情，因为在那个没有工作经验没有社会底气的我，是他们愿意接纳我，也给了我一个比较安定稳定的工作，让那个时期，还青涩的我，得以喘了口气，歇了一歇！
所以，面对失业，不要害怕，先停下来，做一点力所能及的事情，然后，再厚积薄发，重新出发，不要慌乱不要害怕，天无绝人之路的！
本次音乐节舞台舞美规格跃升，观众在现场感受到了更震撼的演出氛围。在撞击灵魂的音乐声中，长沙这座城市的脉搏，如沸腾的夏日一般跳动着，在这场音乐节的现场，我深深地感受到这种强大的氛围给我带来的一份动力，始终都是音乐给我们带来了一份振奋的感觉！
做月嫂是一项既充满挑战又极具满足感的工作。以下是一些关于做月嫂的感受和体会的描述：
1. 责任感重大：作为月嫂，需要负责新生儿和产妇的照护工作，这包括喂养、洗澡、换尿布等日常工作，以及提供情感支持和教育性建议。这项工作对新生儿的成长和母亲的恢复有着直接的影响，因此责任感非常重大。
2. 工作强度大：月嫂通常需要24小时待命，尤其是在夜间也需要随时起来照顾婴儿和产妇。这种长时间的工作和不规律的作息时间可能会让人感到疲惫。
3. 情感回报丰富：尽管工作辛苦，但看到婴儿健康成长和产妇逐渐恢复，会给月嫂带来巨大的满足感和幸福感。与家庭建立的深厚情感联系也是这份工作的一大回报。
4. 需要专业知识和技能：月嫂需要具备一定的专业知识和技能，比如了解新生儿护理、母乳喂养支持、产后恢复指导等。不断学习和更新知识是这份工作的一部分。
5. 沟通协调能力：月嫂在工作中不仅要与产妇沟通，还要与家庭成员、甚至医生或护士协调，确保所有人都在同一频道上，为新生儿和产妇提供最佳的照护。
6. 面对挑战：每个家庭的情况都不同，月嫂可能会遇到各种挑战，如产后抑郁、喂养困难、家庭矛盾等。处理这些情况需要耐心、同情心和解决问题的能力。
7. 自我牺牲：月嫂常常需要牺牲自己的个人时间和家庭时间，以满足客户的需要。这种自我牺牲精神是成为一名优秀月嫂的重要因素。
8. 经济收入：对于许多人来说，成为月嫂是一种相对收入较高的职业选择，尤其是在专业技能得到认可的情况下。
总之，做月嫂是一份既有挑战也有巨大满足感的工作，它需要专业的技能、无限的爱心和耐心，以及强烈的责任感和服务意识。