清肠法可以减肥，如果你打算减肥的话，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，玉米，包菜之类的。多做一些运动，尤其是有氧运动。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。少食多餐，注意不吃含糖量比较高的食物。
如果你有便秘，你可以每天用一杯生理盐水清洁肠道，这可以缓解便秘和排毒。一般来说，没有副作用。你可以坚持很长时间，并且很好地清洁肠道。然而，你必须小心不要放太多盐，一到两克。如果没有便秘，可以每周做一次。不建议每天用盐水清理肠道。如果你想通便，建议前一天吃清淡的食物，不要吃肉。早上最好空腹吃饭。喝酒后，建议站着锻炼一会儿，不要马上坐下。
刚开始减肥的时候，可以吃喝一些柠檬水，吃煮鸡蛋。因为这时候肠胃还留着许多毒素和垃圾残余，在还没有排除之前，你还是不会感到饥饿感的。特别是肥胖的女生们，腹部会堆积着大量的脂肪，只要讲肠道的垃圾和毒素清除，这次才能让肠胃畅通无阻的吸收，更容易起到瘦身效果。
每天都可以吃
火腿肠每个人都爱吃，尤其是小孩子，几乎每天都会吃一两根，因为火腿肠可以和很多蔬菜一起炒着吃的，味道也非常的不错。
火腿肠中含有的淀粉是很多的，而且热量也不低，多吃不仅会长胖，对孩子的健康也是不利的，因此作为父母一定要控制住孩子的量，不要溺爱孩子就随便吃，容易造成孩子不会好好吃饭，营养就会失去平衡。
水稻稻瘟病：防治叶瘟时，田间见发病中心开始喷药，隔7天再喷1次。
防治穗瘟，在水稻破口期和齐穗期各喷药1次。每次喷洒浓度75%百菌清可湿性粉剂500~700倍液，搅均匀喷洒。
纹枯病：在病害发生初期或在幼穗形成期至孕穗期喷药，隔7天后再喷药1次。每次喷洒浓度75%百菌清可湿性粉剂500~700倍液，搅均匀喷洒，重点喷洒水稻茎部。
小麦叶锈病、叶斑病：在病害发生初期开始喷药，隔7天喷药1次，连续喷药2~3次，每次喷洒浓度75%百菌清可湿性粉剂500~700倍液，搅均匀喷洒。
我只听说过清肺戒烟茶，关于清肠的茶我头一回还听说过，比如荷叶茶、山楂茶和决明子茶，它们都属于清肠一类的茶，祝你好运！
1.膳食纤维：例如南瓜、土豆、芹菜等食物，因富含膳食纤维，可吸收肠道水分，通过软化粪便来促进肠道蠕动，促进粪便排出。
2.水分多的食物：如西红柿、黄瓜、莴笋等含水分多的食物，可增加粪便中的水分，增加粪便体积的同时软化大便，具有一定通便的效果。
减肥的话主要是吃一些清肠的食物。主食可以选择玉米、高粱等粗粮类。芹菜、菠菜、韭菜等粗纤维、长纤维食物；水果：如香蕉、苹果等。减肥期间要注意不要吃一些辛辣刺激油腻的时候要多喝水和加强运动锻炼，但是不能病态的减肥不能不进食。
减肥可以吃鸭肠，但是在减肥期间不要吃的过多，因为鸭肠属于胆固醇含量高的食物，吃的过多会容易出现发胖的现象，在减肥期间一定要多锻炼身体，控制身体高热量的摄入。每天做40分钟以上的营养运动锻炼，比如跑步，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，骑动感单车，练瑜伽等等。
减肥期间如果服用减肥药的话，会起到阻碍脂肪吸收的作用，会影响肠道功能，肠道菌群失调，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生臭味，出现副作用，如腹胀、腹泻、放屁等，建议顺时针按摩腹部，可起到促进肠蠕动，恢复肠道正常功能的作用。健康的减肥是控制饮食结构和适宜的有氧运动。