有，木耳是营养价值很高的食物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素等等，据营养专家介绍，吃木耳可以促进系统消化，能够预防缺铁性贫血，甚至还有很好的抗癌作用，因此建议平时可以多吃木耳。
有减肥功效的，洋葱皮含有丰富的多酚类，有极高的抗氧化力，可结合铝等将毒素排出体外，对促进肝脏脂肪代谢也有很好的功效。而洋葱本身就能消脂，消脂肪，让你轻松减去多余体重。洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抑制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。
当归没有减肥的功效，当归只是一种中草药，如果说里面含量有助于减肥，也只能是辅助，如果想减肥还主要靠运动为主，然后在饮食方面进行调整。要是靠药物减肥，是不科学的，就算减肥成功，也有反弹的机会，还是不要冒这个险。坚持运动比较好。
黑砖茶有一定的减肥功效。想要减肥那么需要注意的事项有很多，主要可分为饮食控制、体育运动两大方面。导致单纯性肥胖最主要的原因是每天摄入量大于消耗量，因此在饮食方面，要注意控制饮食摄入量，每餐注意不能吃太饱。
荷叶粥主要是将新鲜荷叶撕成小片，与大米一起熬制而成的营养粥产品。有一定的清热泻火的功效。能有效缓解因内热过多引起的头晕、口疮等现象。此外，荷叶具有一定的扩张血管的功能，可以降低心脑血管疾病的发生率。从营养角度来看，荷叶粥富含生物碱，能促进肠道蠕动，也能起到美容的作用。
荷叶和桑叶泡水喝并没有减肥的功效，而且也不建议肥胖的患者采用这种方法来减肥，可能会造成一些副作用，比如引起患者出现腹痛，腹泻的症状，想要科学健康的减肥，建议控制日常的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免吃过于油腻或者难以消化的食物，多吃一些口感情淡且营养丰富的食物，严格控制糖分和盐分的摄入，晚餐要少吃，每天要适当参加一些有氧运动才能够减肥。
用热水冲泡荷叶茶喝就可以了，但是需要注意，一定要坚持长期喝，这样才会有效果，同时也要注意饮食，避免吃油腻以及辛辣刺激性食物，可以清淡饮食，多吃水果蔬菜，同时也要多进行运动，例如打篮球、跑步等运动，也要保持心情的愉快舒畅，这样才会使效果变得更加明显。
是可以起到一定作用的，但如果单纯的喝这些茶来进行减肥，效果也是不明显的，如果想要减肥，平常在饮食上可以多注意，在餐前可以适当的吃水果或喝一些水，来增加饱腹感，也要适当的加一些运动，才能够起到好的减肥效果，也是不容易反弹的。
荷叶具有利尿作用可有效的达到消除水肿的功效，有效预防泌尿系统疾病的产生。荷叶茶还有降血脂，清理肠道，排毒养颜的功效，荷叶茶具有润肠通便的功效，还可以达到泄火的功效。干荷叶泡水还可以有效的分解体内的脂肪，达到一定减肥功效。
山药在我们的餐桌上很常见，是每个人都非常喜欢的食物。 山药富含蛋白质，碳水化合物和多种维生素，还含有胆碱，粘液汁，是非常好的成分。 它可以起到降低血糖的作用，也有利于脾胃的消化吸收功能。 山药富含纤维素，在减肥过程中还可以吃山药。 山药的做法也很多。 您可以做山药粥，也可以炸山药。 没关系。