长久的坚持也是可以起到减肥的效果，但是在白天饮食的时候，也需要对饮食进行控制，是需要控制脂肪的摄入量及油腻食物的摄入，这样才能够起到好的减肥效果，另外减肥也是可以通过多种方法来进行减肥的，例如通过长久运动的方法来进行减肥，既能够起到减肥的效果，而且也可以锻炼身体。
不吃饭，减肥是不对的。不吃饭减肥对身体是有一定伤害的，出现肥胖不是一时形成的，千万不要通过节食的方法来进行，如果长时间的不吃饭可能会导致大肠问题，可能会引起出现肠癌或者出现胃癌的情况发生。在日常生活中一定要增加下运动量，可以有效的促进一下血液的循环，可以有效的达到减肥的目的。
如果你长时间不吃午饭，这种情况也会对减肥起到作用。但最好按时吃早餐和午餐，保持营养平衡。晚餐不吃或少吃更科学合理。午餐吃得好是很重要的。比如，你可以吃一些蔬菜和水果代替晚餐的主食，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿、酸奶等，这是一种很好的减肥方法。但我们也应该参加一些体育锻炼。减肥其实是一件很长的事。我们必须有耐心和毅力。
不吃盐可以减肥，不吃盐可以促进人体血液循环和新陈代谢，排出体内过多的钠盐和水分，减少水肿。能降低食欲，间接控制热量摄入，达到减肥的目的。减少盐摄入量，调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，防止便秘，消除便秘。然而，长期不吃盐会影响健康。偶尔2-3天不吃盐可以促进减肥。
蝾螈不吃东西不能活！
不吃东西或许是因为环境不习惯的原因吧
蝾螈是有尾两栖动物，我国常见的是东方蝾螈，人们简称它为蝾螈。它的肚皮是红色，是良好的观赏动物。另外，蝾螈是生物学家研究动物胚胎发育的好材料
饲养用水以清洁的池水为好，井水也适用。如果用自来水的话，放置3－5天后才可使用，否则自来水中殖留的氯气会导致蝾螈中毒死亡。换水是一项经常的管理工作。保持水质新鲜清洁，有利于蝾螈正常生活。冬季每2－3周换水一次，其他季节每3－5天换水一次。
蝾螈喜食活的小动物。水蚯蚓是较理想的饲料，可隔日投入少许；也可以将水蚯蚓放入单层纱布内包裹，用绳悬挂水中，水蚯蚓会从纱布空隙中伸出部分身体，蝾螈会游去拉食。此外，小蝌蚪、孑孓、水蚤等，也是蝾螈喜爱的食物。在缺乏活动的小动物时，也可将瘦猪肉切成小块喂饲。但应注意投食不可过多，以无残食为宜，防止食物腐烂而影响水质。
蛋黄在减肥期间不应该吃得太多。蛋清的主要成分是蛋白质，主要用于合成人体所需的蛋白质，维持人体的生活需求。这是一种不使人发胖的食物。蛋黄含有相对较高的胆固醇、卵磷脂、一些脂肪酸和其他成分，被人体摄入后可用于合成人体自身的脂肪组织，从而具有增肥效果。
如果长期的不吃油，便秘也是属于正常的现象，因为不能够促进肠道的蠕动，所以也就会出现便秘的情况，在这个时候也可以通过吃一些粗纤维的食物来进行缓解的，另外在减肥期间营养的搭配也是十分重要的，如果长期的出现营养不摄入，也有可能会出现营养不良等现象。
当然能减肥，拉伸运动可以使你的减肥事半功倍，消耗的热量大概是150大卡/小时，相当于跑步15分钟，跳绳15分钟，健美操30分钟。有句俗话说：运动不拉伸，等于白健身。在你正式运动前后都可以做拉伸运动，有助于预防伤病、加速恢复、提高运动水平。但是做拉伸运动的时候你要注意，错误的拉伸会造成麻烦，不能无痛拉伸，拉伸时要均匀用力并注意调整呼吸，拉伸到肌肉感觉紧张时停止，注意循序渐进。
有可能会反弹，但是一般情况下运动减肥反弹的几率也是比较低的，通常比减肥的药物或者减肥茶来说，带来的副作用是比较小的。但是想要达到良好的减肥效果，平时一定要加强运动，需要长时间的运动才会有明显的减肥效果，也要控制饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物。
兔子不吃东西能活三到七天左右。幼兔抗饥饿能力比较弱，不吃东西可能活三天左右；健壮的成年兔子可以一周不吃东西，一般能活到七天。兔子不吃东西具体能活几天，还要看兔子的年龄及身体情况，兔子的生存能力和身体状况不同，能活的天数也会有所不同。
控制好给兔子的喂食量
兔子属于不太耐饿的动物，差不多是给多少就能吃多少。兔子吃东西是没有节制的，一次给它准备了两天的食物，它会直接一次都吃完，接下来的日子就可能会挨饿或乱啃东西。有的主人在出门前会给予兔子很多食物，兔子却会一次性都给吃了，这样就会造成下一顿挨饿的情形。
在饲养的过程中要每天给兔子喂食两次，晚上的分量稍微多点。兔子两天不喂虽然不会影响生命，却会给兔子造成伤害，让兔子处于一种危险的境地。
为兔子提供充足的水源
兔子的饮水要保证充足，水源对兔子很重要，有助力于新陈代谢、调节体温。成年兔子的抗饥饿能力是很强的，一般不吃东西可以撑一周左右，但要保证水分充足，要是不喝水的话兔子一般只能活3-5天的时间。
平时要注意为兔子补充水源，防止兔子出现脱水现象。除了给兔子提供水，还可以通过喂提摩西草来补充水分。
怎么判断兔子是饿了
发现兔子舔笼子就说明兔子可能是饿了，把手伸向它时，它还会伸出舌头来舔你的手。有时兔子可能还会叫唤，并不时地把笼子撞响，以此来引起关注。
未成年兔子的生存和抗饿能力比较弱，免疫力也较低，尽量不要让兔子长期饿着，会影响兔子的健康。
兔子的喂食方法
兔子的新陈代谢速度很快，吃得快排泄得也很快，饿得也很快。在给兔子喂食时量要少一些，不要喂太多。
兔子一般会在白天睡觉，等到晚上的时候才会开始活动、出来觅食，白天的进食就会比较少。在喂兔子时白天可以少放点食物，等到晚上睡觉之前可以给兔子多准备一些饲料。
给兔子的食物可以多样一些，除了饲料外还可以准备点青菜。