过度肥胖减肥需要较强的自制力，首先应该从饮食方面开始注意，肥胖的核心原因是因为进入人体的能量过多，导致大量的能量转化成了脂肪而引起人体肥胖，所以首先需要控制饮食。然后就是消耗掉人体多余的脂肪，锻炼是最好的减肥方法，锻炼需要出汗才会有效果。
With the development of the morden living standard,more and more people are becoming fat. So losing weight has become a popular topic in people’s dialy lives.Many media such as books,magines,newspa-pe-rs are talking about losing weight.
In my opinion,jogging and dieting are very helpful ways of losing weight.
Jogging is the easiest and cheapest way of shaping the body.You can do your exercises whenever and wherever you like and you don’t spend a lot of money losing your weight.
At the same time,dieting has become a common way.Too.Many people have little food Therefore,lack of nutrition leads to weakness.
So if you want to lose weight,you should do according to the condition of yourself and do some exercises properly
如果过度减肥的话，很有可能会造成体重偏轻营养不良的情况，从而导致人的身体免疫力下降，抵抗能力下降，很容易受到疾病的侵袭，所以如果达到了标准体重，一般是不建议过度减肥的，大生活中还需要保持营养均衡，食物要多元化，才能够让身体健康。
过度饮食会引起神经性的厌食症。通常来说，人的体重是应该在一个正常的范围内,现在应用最普遍的就是用身高减去105,减出的结果就是标准的体重。如果过度减肥的话，体重的范围会在标准体重的负的20%，过度的减肥会引起很多心理或者是病理的疾病。
者荣耀主播“孤王”过度劳累猝死 原是国服最强辅助
王者荣耀主播孤王是“国服最强辅助”，刘禅和张飞都拿到了国服最强。从七月开始孤王就从把直播时间改成凌晨到早上，一直昼夜颠倒，身体扛不住过度劳累，不幸猝死。
今天看触手刚发现的，主播孤王殿下猝死了，已经9天没直播了，今天刚发现评论说qq说他已经去世了。
孤王原来是“国服最强辅助”，刘禅和张飞都拿到了国服最强。从七月开始孤王就从把直播时间改成凌晨到早上，一直昼夜颠倒，身体扛不住过度劳累
猝死原因熬夜应该占了大半，印象很深每次深夜里打开直播，基本孤王都在，他的直播时间是从晚上12点—早上9点，基本完全跟正常人的作息规律相反……
其实KPL的大多数队伍，作息时间也没好到哪去，晚上打游戏，白天补觉，AG之前调整作息也说过，打游戏还是要适度啊。
过度肥胖通过坚持长期的运动和饮食控制相结合的方式减肥效果好，平时适当减少高脂肪、高糖分和高热量食物的摄入，不要过度节食，每天坚持适当的体育训练或者健身，保持一定的运动量。
猝死 cùsǐ
[sudden death] 医学上指由于体内潜在的疾病引起的突然死亡
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猝死cù sǐㄘㄨˋ ㄙˇ
身体内潜伏有进行性疾病，受到外在刺激或未受刺激时突然发作，致使表面健康的人在短时间内死亡，称为「猝死」。多由心脏、血管方面的病变所引发。
例句
河南一初三学生,因心脏骤停在早自习课堂上猝死。
18岁少年高考完猝死电脑边,请大家引以为鉴,切勿乐极生悲。
12岁时,莎莎给母亲的一个姘夫下毒,致其猝死。
猝死它可以分为不同种的角度来进行分类。在临床上猝死可以分为两大类，一个是心源性猝死，一个是非心源性的猝死。心源性猝死它指由于心脏原因导致的患者突然死亡，这种时候应该去到医院接受治疗。非心源性猝死，它是指患者因为心脏以外的原因突然的死亡，占全部猝死的25%。
瘁死读音：cuì sǐ
猝死读音：cù sǐ
“死”，读音为sǐ，“死”的基本含义为丧失生命，与“生”、“活”相对，如死亡、死讯；引申含义为不顾生命，如死志、死士。“死”也常做动词，表示固守、抱着不放，如你就死了这条心吧。
基本字义
● 死
sǐ ㄙˇ
1. 丧失生命，与“生”、“活”相对：～亡。～讯。～刑。～囚。～棋。～地。生离～别。～有余辜。
2. 不顾生命：～志（牺牲生命的决心）。～士（敢死的武士）。～战。
3. 固执，坚持到底：～心塌地。～卖力气。
4. 无知觉：睡得～。
5. 不活动，不灵活：～结。～理。～板。
6. 不通达：～胡同。～路一条。
7. 过时，失去作用：～文字。
8. 极，甚：乐～人。
门卫猝死在工作期间，可认定为工伤，主要由用人单位和保险公司承担赔偿责任。
法律依据
《工伤保险条例》
第三十九条 职工因工死亡，其近亲属按照下列规定从工伤保险基金领取丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金：
(一)丧葬补助金为6个月的统筹地区上年度职工月平均工资；
(二)供养亲属抚恤金按照职工本人工资的一定比例发给由因工死亡职工生前提供主要生活来源、无劳动能力的亲属。标准为：配偶每月40%，其他亲属每人每月30%，孤寡老人或者孤儿每人每月在上述标准的基础上增加10%。核定的各供养亲属的抚恤金之和不应高于因工死亡职工生前的工资。供养亲属的具体范围由国务院社会保险行政部门规定；
(三)一次性工亡补助金标准为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍。
伤残职工在停工留薪期内因工伤导致死亡的，其近亲属享受本条第一款规定的待遇。
一级至四级伤残职工在停工留薪期满后死亡的，其近亲属可以享受本条第一款第(一)项、第(二)项规定的待遇。