我是专门经销健身用品的，也曾实地考察过几家健身用品厂家，根据我多年的经验，在甩脂腰带面我还是略知一二的，优质的甩脂腰带有全自动模式、半自动模式、手动模式等，可以根据自己的需要选定相应的模式，劣质的甩脂腰带就没这么多模式选择了，很多只是开机后就按照一个模式运作，满足不了对力度要求不同的使用人群；电机是甩脂腰带的灵魂，电机坏了，整个甩脂腰带就等于要报废了，所以在选购时不能图一时的小便宜，劣质的甩脂腰带的电机品质一般没什么保证，由于成本低廉，使用寿命也相对较短，而优质的脂腰带大部分采用进口的电机，成本自然相对高些，但动力更强，使用寿命更长。
至于牌子，skg甩脂腰带会出色一些，可能是质量较好，比较有保证，这么多年了还从来就没有客户反映过他的品质问题。瘦手臂养生运动之双臂互拉
立正站好，双手垂于身体两侧，腰身挺直。将双手抬举至胸前，双手掌心相向，手指互勾住彼此。利用双臂的力量，将手臂向相反方向拉动，当到达极限时保持该动作30秒，而后缓慢恢复原状。
养生运动效果：反复练习改动能使手臂得到拉伸，让你的手臂更显纤细，从而达到瘦身目的。
瘦手臂养生运动之双臂夹击
将双臂向前伸直抬至胸前，尔后利用手臂的力量将双臂相向用力夹击，与此同时手掌合拢、十指交错，保持该姿势15秒后，缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至双臂感到酸累。
养生运动效果：这个动作能使你的手臂肌肉变得紧实，常练习这个动作能使你轻松拥有细臂。
近似约定于80千卡。
广播操属于中等强度运动。中等强度运动，10分钟平均消耗80千卡的能量。故：跳郑多燕十分钟，可估算为消耗了80千卡的能量。 运动分为高、中、低、最低强度运动这四种。中等强度运动包括：平地慢跑，溜冰，做广播操，上楼梯运动，划船，打羽毛球等。