1、到当地工商部门申请《名称预先核准通知书》,也就是确定你的店名
2、到当地县区级的食品药品监督管理局申请《保健品经营许可证》
3、取得《保健品经营许可证》之后继续在工商部门办理《个体工商户营业执照》(办个体户营业执照只需要23块,这个费用是全国统一的。)
需要的材料是:身份证原件和复印件,店铺的房产证明文件(房产证复印件或者土地证复印件等东西),租赁合同原件和复印件,证件相片一张, 《保健品经营许可证》原件和复印件。
4、取得营业执照30天内到当地的地税、国税部门申请《税务登记证》
看了很多节目,我觉得主要靠饿!不吃碳水,不吃糖,不吃脂肪是最主要的
大量的运动和不吃油腻食欲,通过这种方式瘦下来的,她们常年都这样
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想要减肥,我觉得方法是非常重要的,你可以百 度下超凡~曲线,去年我就是用他们的方法和产 品减肥成功的。
另外我告诉你一些减肥的技巧
1、过度节食会让你变得更想吃东西,不推荐过度节食
大部分人想到减肥,一开始的想法就是我节食,晚上不吃饭或者早上不吃饭。但你会发现这些人大部分都半途而废了。
2、吃点肉
对于缺乏蛋白质的人来说,多吃肉有助减肥。 除了提升饱腹感、降低餐后血糖反应,蛋白质还有利于肌肉形成;
首先合理饮食,优质蛋白质为主,配合高纤维蔬菜。其次配合运动,每天1个小时有氧运动保持身形紧致。
最后,戒烟戒酒戒糖。
大多节食,饰演武林外传中白展堂的演员沙溢吃黄瓜一个月瘦30斤。每天就两根黄瓜。夜里经常饿哭。陆毅当初为了演永不瞑目中的肖童3个星期的时间只喝水,实在饿了就肯一口黄瓜,瘦了十多公斤。(很危险,体制不好的人会饿死)黄磊减肥3天不吃饭然后吃一天,再3天不吃,再吃一天,如此反复3个周期瘦了20斤。黄磊说实在饿了就嗑一颗瓜子。饰演张思德的吴军也是一个月只吃苹果,每天还爬两座山,瘦了30斤。古天乐3天瘦30斤就是比较疯狂的了,他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时。(以上方法都是危害健康的,看看就行,别模仿哦!)
他们一般都有专业的保健医生给他们的建议的,就算吃也是吃安全的啦。我之前看过一篇报道,说雅 塑减肥 药就是那种通过安全认证的国家otc药,而且是通过排油达到减重效果,是安全药物,我觉得如果明星吃的话就是吃这类型的减 肥药。
正在吃,坚持不吃东西可以瘦,一但吃东西体重立马恢复,花了2000多,饿瘦了4斤!饿不下去了,吃东西立马还原!
明星代言食品必须得亲自食用一段时间
曾经的我是一个大胖子,和你们许多人一起,经过我不断锻炼,减肥,现在的我终于变瘦,变成女神,减肥改变人生