自制美白体膜：
一、丝瓜柠檬 丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。 材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。 做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。 将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。
二、玫瑰精油泡澡 滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。
三、鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜 做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。 使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。 作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，恢复嫩白美肌。
真的美白
nisei身体乳的香味还不错，淡淡的，像古早护肤品的感觉，质地是流动性很强的那种，比平时用的乳液还要稀，涂在身上很水润，轻薄很好吸收，夏天用也超级合适，清清爽爽。吸收之后不油腻，皮肤摸着水润度up，而且皮肤也变光滑了一些。总的来说，nisei身体乳清爽不黏腻，水润保湿，美白效果确实名不虚传。
就叫妮维雅身体美白乳液 产品特点 妮维雅净白润肤乳液特有EUCERIT专利滋润要素，有效抑 制及淡化黑色素，令肌肤保持嫩白及弹性。
- 天然甘草精华－－有效抑制黑色素形成及淡化斑点，令全身肤色 白得更快更自然。
- UV抗晒元素－－防御紫外线引起的肌肤老化现象，减少黑色素形 成。
- 维他命E－－强化皮肤组织，增加肌肤天然修护能力。
- EUCERIT－－专利滋润要素，保持肌肤嫩白及弹性。
使用方法 每天早晚，将妮维雅净白润肤乳液涂遍全身并轻柔按摩 产品规格 400ml 适合任何类型肌肤 三重净白功效：淡化黑色素、净白肌肤、护肤防晒！
定期去角质和保湿因为身体表面会不定期地去掉角质层，影响皮肤细腻程度，而保湿可以有效的滋润肌肤，使它变得更加柔软光滑。如果还想让身体更光滑，可以在按摩的时候使用身体磨砂膏来去除多余的角质，增强肌肤的光泽感。此外，饮食上也要适当的多摄入维生素E和C，这有助于强化皮肤的免疫力，回复肌肤的弹性，延缓皮肤的老化过程。另外，也可以使用一些美容仪器，如皮肤护理仪器和电击按摩仪器等，对身体进行定期保养，加强肌肤的光滑度和弹性。在生活中，也要注意多进行体育锻炼，保持身体健康和身材，这样才能更好地展现光滑健康的肌肤。
步骤/方式1
早起喝一杯柠檬水，不要加太多柠檬，不然对胃不好，柠檬可是美白利器。
步骤/方式2
注重脸部清洁，用适合自己皮肤的洗面奶，每隔一段时间，就要去角质，让自己的皮肤光滑细腻。
步骤/方式3
不要长时间看电脑，玩手机，我发现我每次玩电脑时间过长，皮肤就会发黄，记得玩完电脑洗脸。
步骤/方式4
每隔3天敷一次面膜，可以选择有美白功效的，补水也是很重要的。
步骤/方式5
一定要擦防晒霜，即使是在室内也要擦，太阳是美白的克星，但也不用足不出户，做好防晒措施就好。
步骤/方式6
多喝水，促进身体代谢，没事多做脸部按摩，舒筋活络。
不可信
大部分美白身体乳里面都会加入大量的珍珠粉，在涂抹过后会有短暂瞬间的美白，但是并非真正意义上的是皮肤变白。建议平时多吃一些富含维生素c以及维生素e的蔬果，而且在户外工作以及游玩时要做好防晒的准备，千万不要盲目地口服任何美白丸或者是其他的药物。
把身体打湿洗干净之后，全身涂抹上美白泥，按摩至融化，再用沐浴露冲洗干净
身体乳含烟酰胺的美白
熊果苷也是大名鼎鼎的美白成分啦，这款我很心水，因为每次涂的时候都会爆小奶珠，而且淡淡的奶香也很好闻，用了两三瓶白了一个度。传明酸是在黑色素形成之前去干扰，组织黑色素的形成，但是对晒后美白或者天生黑是没什么用的，这款只能白皮拿来
ohbt美白身体乳好
ohbt美白身体乳里的主要功效成分就是果酸，坚持使用果酸身体乳可以改善鸡皮、干燥粗糙、轻微的鱼鳞症状，能够软化角质去除死皮，改善肤色暗黄，使皮肤更加细腻白嫩。需要注意的是含有果酸成分的bp身体乳是一定不可以涂抹在脸上的，特别是皮肤比较敏感的人，也建议不要每天都使用，最好是隔几天使用一次。
chillmore身体乳美白。
这一款的膏体质地很滑很细，所以痘痘肌用着也非常不错，并不会伤害到皮肤。在使用的时候，它和其他的清洁面膜不太一样，这一款一点都不干，润润的，涂上之后更感觉像是面霜。上脸用的时候不会干得特别快，也因此在使用过程中不会感觉紧绷，只有在快开始清洗的时候才会感觉到紧，所以对干皮真的非常友好，简直是干皮亲妈。