你是吊带外穿里面肯定是需要穿胸罩的，不然很容易曝光和暴露的。你可以选择吊带里面有杯罩的，这样穿起来会比较舒适，不闷热，比较凉爽的。这样的着装在夏季是比较开放的。你不穿胸罩，吊带就是一览无余了，比较尴尬还不能很好的保护你的隐私的。
要穿。
但需要穿能够速干的，不要穿那种吸水性特别强的面料，因为它可能会接触到水，如果吸水性太强，会导致它的负担加重，穿着就不是很舒服，而且也影响潜水时的动作，所以不要穿普通的内衣或内裤。
在穿美背的过程中，是不需要穿内衣的。
因为在日常生活中，我们经常会选择穿一些很漂亮的衣服，那么在穿美背的过程中，是不需要内衣的，因为美背的设计就包括了内衣的设计在内，所以说在穿美背的过程中，我们不需要再多此一举的穿内衣。
如果量胸围是为了做衣服或者买衣服，最好穿胸罩量，因为最后是在带着胸罩的基础上穿的，如果是为了买胸罩来量胸围，那就最好不要穿。
以下是抹胸裙应该如何选择内衣的建议：
1. 不穿内衣：对于自信、胸部丰满的女性可以不穿内衣，尽情展现抹胸设计的性感与个性。
2. 胸垫设计：一些抹胸裙会自带胸垫，可以解决内衣的选择问题。如果没有自带胸垫，可以选择带有胸垫设计的内衣搭配。
3. 粘贴胸贴：如果想要彻底避免内衣露出的问题，可以使用粘贴胸贴这样的草莓胶贴，可以轻松将胸部贴紧，让发育好的胸部更为完美。
总体来说，抹胸裙的设计区别于常规的连衣裙，所以选配的内衣也有所不同。选择内衣时需要遵循实际需求和个人喜好以及优先考虑穿着的舒适度，穿出优美的身材曲线才是更重要的。
一般说来，女性在乳房发育已基本完成时开始佩戴胸罩比较适宜。倘若刚刚步入青春期的少女就戴上胸罩，会影响乳房的正常发育。应该从何时开始戴胸罩呢？
一般女孩子长到16-18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。如果年龄小于16岁而乳房上下距离小于16cm，则不宜戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正处于发育隆起的乳房不利，而且影响今后的乳汁分泌。
但是，如果乳房充分发育后不戴胸罩，也对乳房发育不利。因为健美的乳房需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。佩戴胸罩能够保护乳房，支持和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育；可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动，防止乳房松弛下垂；能促进乳房内脂肪的积聚，使乳房更丰满，还可以弥补乳房过小的生理缺陷。
佩戴胸罩不仅能体现女性特有的曲线美，而且对人体健康有好处。但使用不当，也会影响人体健康，因此，科学地选戴胸罩是很有必要的。目前市场上胸罩的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择，并以选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品为好。胸罩吊带的长短也要合适，并且要宽一些（不窄于2—3cm）。
理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起乳房，能尽量限制乳房的活动而不影响呼吸，取下后皮肤上不应留有压迫的痕迹。因此，当你去商店购买胸罩时，应先测量一下自己的胸围，即用软皮尺沿两侧乳房的下缘绕胸一周测量，这个尺寸即是应买胸罩的尺寸。胸罩大小要适中，如果过小，会压迫乳房和乳头，影响呼吸和胸廓、乳房的发育；而胸罩过大，则达不到支托、保护乳房的作用。此外，睡觉时应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环。
有人说婚姻像穿鞋，其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣，好不好看显而易见，舒不舒服却只有自己知道。所以选内衣也应像选伴侣：一定要知已知彼。合适的胸罩，漂亮且舒适健康，不适合的胸罩，毁你没有商量。
需要穿的，可以说什么季节不穿内衣都会垂啊，地心引力一直存在着，不是嘛？尤其冬季衣物较多，穿的厚重对胸的压力比较大，选文胸时也挑料子挺一些的会比较好。单层之类就不太合适秋冬季节。
一定要带，尤其是运动时候，否则以后回下垂，当然不要太紧的，要舒服。
得穿了。12岁已是好动的年龄，运动多，再不穿乳房很快就失去弹性下垂了。好好保护它，这是女人的骄傲。
应该是要穿戴的，因为吊带都比较单薄容易走光，造成不必要的小尴尬，最好选择无肩带胸罩或隐形肩带胸罩挡配吊带，这样就比较安全完美了，夏天是女士体现身材完美的季节，即要美丽苁蓉，又要不失伢观，这样才能做到二全齐美，祝爱美女士都貌美如花。