有一点提臀效应但是不大。关键还是需要自己身材好，才能看到更好的提臀效果。如果本身身材肥胖，臀部下垂，光是穿着提臀裤就能有效果，那么我们都不需要运动瘦身减肥了。
这些牌子的提臀裤好：
制作束腹提臀内裤的材质很多，有莱卡棉、莫代尔、全棉、竹纤维、涤棉等等，每种材质都有其不同的特性。莱卡棉束腹提臀内裤贴身舒适，宽松自然，具有很好的弹性和抗皱性，穿着活动灵活自如;莫代尔束腹提臀内裤的吸湿性能、透气性能优于纯棉束缚提臀内裤，表面平整、细腻、光滑，具有天然真丝的效果，且面料稳定性强，非常的耐穿。竹纤维束腹提臀内裤具有抗菌、防紫外线等功效，是目前市面上最环保、健康的一款内裤。
挑选提臀裤的方法：
1、首先瘦身衣不能太紧或太松，太紧的内衣，会影响身体的循环代谢，甚至会因淋巴被压迫而导致水肿!太松了会没有效果，所以必须均匀服贴身体各部位，让全身肌肉都获得相同的压力，这股压力能对皮肤及皮下脂肪产生按摩作用，配合一定的运动，使其减肥瘦身的效果。
2、选购瘦身衣的材质也很重要，瘦身衣是贴身衣物，必须舒适、透气、排汗性强，避免过敏。
3、最后一点就是得选择有好的口碑的商品公司，品牌内衣，内衣功能设计以符合科学的人体力学结构为前提，在取材上都会采用一些有品质的材质。能有效的避免因材质导致的皮肤过敏，从而达到瘦身塑身的效果。任何产品的效用都是因人而异的。因此，不管是塑身衣还是提臀裤，建议新妈咪都要根据自己的实际需求来进行选择，并尽量考虑自己的身体状况，不要盲目减肥塑身。
提臀裤是都市女性的新宠，虽然它受到了广大爱美女性的欢迎，可是还是有很多人对它不是很了解。下面就说一说什么是提臀裤？
提臀裤是具有改善臀部曲线功效的女性用品。提臀裤采用卓越的提束力，完美的修饰你的腰部和臀部。它的上腰围部分使用了双重提花编织，一直能覆盖到肚脐上方，用最舒适自然的弹力，帮你收紧腹部，修饰腰部线条。通过立体编织，能够保持臀部圆润优美的形状。
贴身而不紧身，独特的透气孔设计，透湿透气吸汗。
答案是，制作束腹提臀内裤的材质很多，有莱卡棉、莫代尔、全棉、竹纤维、涤棉等等，每种材质都有其不同的特性。莱卡棉束腹提臀内裤贴身舒适，宽松自然，具有很好的弹性和抗皱性，穿着活动灵活自如;莫代尔束腹提臀内裤的吸湿性能、透气性能优于纯棉束缚提臀内裤，表面平整、细腻、光滑，具有天然真丝的效果，且面料稳定性强，非常的耐穿。竹纤维束腹提臀内裤具有抗菌、防紫外线等功效，是目前市面上最环保、健康的一款内裤。 一般来说，品牌较好的提臀裤有婷美产后康复瘦身裤、妈咪秘密超细产后无缝收腹裤、宜栖中型中腰收腹裤等等。 束腹提臀内裤是女性内裤中的一种功能性款式，具有束腹提臀的效果。 产后提臀内裤的腰身部分设计宽厚，具有很强的弹性和包覆性，可很好的包藏住产后妈妈腹部的赘肉。而臀部处两个股形的轮廓设计，具有一定的提臀效果。穿着束腹提臀内裤舒适自然，无束缚绷紧的感觉，且易于搭配各种材质的裤子，令产后妈妈的曲线更加完美迷人。束腹提臀有三角和平角两种款式。
1、首先瘦身衣不能太紧或太松，太紧的内衣，会影响身体的循环代谢，甚至会因淋巴被压迫而导致水肿!太松了会没有效果，所以必须均匀服贴身体各部位，让全身肌肉都获得相同的压力，这股压力能对皮肤及皮下脂肪产生按摩作用，配合一定的运动，使其减肥瘦身的效果。
2、选购瘦身衣的材质也很重要，瘦身衣是贴身衣物，必须舒适、透气、排汗性强，避免过敏。
3、最后一点就是得选择有好的口碑的商品公司，品牌内衣，内衣功能设计以符合科学的人体力学结构为前提，在取材上都会采用一些有品质的材质。能有效的避免因材质导致的皮肤过敏，从而达到瘦身塑身的效果。任何产品的效用都是因人而异的。因此，不管是塑身衣还是提臀裤，建议新妈咪都要根据自己的实际需求来进行选择，并尽量考虑自己的身体状况，不要盲目减肥塑身。 专家观点： 产后选择一款合适的提臀裤，可以帮助新妈妈很好地调整身材，一般较好的品牌有婷美、妈咪秘密等，妈妈们可以根据自身的具体情况来进行选择。
双手提起收腹裤，对齐裤腿，前裆短的就是正面，后裆长的就是背面。也就是说，后腰比前腰高。通过缝纫线看，三角形的是前边， 因为是为了收腹效果的； 两条直线的是后边 则是为了提升臀部曲线！
通过商标看，商标往往会打收腹裤的后面。通过版型花纹看，后面会更泡一点，能看见一个提臀的UU针织纹。
一般是不会改变的，它只是会起到提臀的作用。并不会改变你的臀型的。想要改变臀型，建议你还是适当的训练做运动。比较方便快捷实用。
一般是不会改变的，它只是会起到提臀的作用。并不会改变你的臀型的。想要改变臀型，建议你还是适当的训练做运动。比较方便快捷实用。
骗人的，顶多就是外观看着好点，对身材没有任何帮助
收腹提臀裤是一种紧身内衣，它可以帮助塑造身型，让身材更加美观。下面是具体的穿着方法：
1. 将裤子从脚部开始穿起，拉到膝盖处；
2. 将裤子拉到臀部，然后将臀部部分往上提，确保臀部位置在裤子的正中央；
3. 将裤子向上拉到腰部，确保它舒适贴合；
4. 最后，调整裤子的腰部，确保它没有滚边，并且舒适贴合你的身体。
注意事项：
1. 穿着过程中要注意不要将裤子拉扯过度，避免损坏裤子；
2. 选择合适的尺码，不要贪图小号以达到更好的塑形效果，这会影响穿着的舒适度和效果；
3. 如果你感觉穿着不舒适，可以适当调整，或者选择更适合自己的款式。
那个裤子治标不治本,
不管是男士还是女性，相对标准的深蹲，可使臀部更丰满紧致。
每天三组，每组20-50个即可，你可以试试，立马见效，一周有明显效果。