葛根泡水喝主要是当茶饮用调理身体的，单纯使用这个产品没有什么丰胸效果。想通过食疗方法进行丰胸，可以多吃蔬菜瓜果，多吃高蛋白食物、优质蛋白食物、含钙丰富的食物，或者进行局部按摩.，多参加体育锻炼，不要盲目采取其它方法，以防造成不利。
葛根和木瓜里面由于含有大量的雌激素，木瓜当中维生素c也是美肤的最佳元素，在美白嫩肤和丰胸的同时也会让你变得更加美丽。所以经常食用此类食物会有一定的丰胸效果。
如果想要丰胸的话，建议患者选择正规的美容整形机构进行丰胸的，而且丰胸手术有分很多种，所以需要先进行咨询以后再选择适合自己的丰胸手术，一般都是可以达到自己想要的结果，做完丰胸手术以后，一定要注意后期的护理，能够保持丰胸的效果。
木瓜葛根有一定的丰胸效果，但是丰胸的效果并不是特别的明显，所以想要丰胸的话，建议患者选择正规的美容整形医院进行咨询，然后根据自身的情况选择适合自己的丰胸方法，一般都有自体脂肪填充或者是假体隆胸，还有玻尿酸填充等方法，都是可以丰胸的。
是可以通过做扩胸运动的方法来进行丰胸的，另外丰胸也是可以在月经来潮的时候，通过按摩胸部的方法来进行改善，在平时的时候也是可以喝一些木瓜炖牛奶的，这样也是可以起到不错的缓解效果，但是在选择木瓜的时候一定要选择皱皮的木瓜，这样才能够起到丰胸的效果。
生葛根在晒成干葛根的过程中需要经过以下步骤：
1.清洗：将生葛根用清水冲洗干净，去除泥土和杂质，然后晾干水分。
2.切片：将清洗好的葛根切成厚度为0.5-1cm的薄片，以便于晾干。
3.晾晒：将切好的葛根片平铺在通风良好的地方，晒至干燥，时间根据气温和湿度不同会有所不同，一般需要晒2-3天。可以选择在太阳下晒或者室内通风干燥。
4.翻动：在晾晒的过程中需要不断翻动，以保证葛根在晾干的过程中可以均匀晒干，避免因温度潮湿而导致霉变。
5.贮存：晾干后的干葛根应放入干燥、通风的地方，存放期间需要注意防潮和防虫。
需要注意的是，生葛根在晾晒过程中需要避免过度晒干或过度曝晒，以免影响其品质和功效。同时，如果天气湿度较大或气温过高，也应适当延长晾晒时间。
1、选地整地：种植葛根时要想获得高产，首先最重要的就是要选好地，可以利用种植过红薯和大豆的地块进行改种，或者选择土层深厚、排水良好的砂壤地。在春季2月中下旬开始整地，整地时每亩施入有机肥1000-1500公斤，搭配复合肥100-200公斤，将其均匀撒在地面上，结合整地翻耕使其和土壤混合均匀，在作垄。
2、播种育苗：播种时间在清明节前后，先将种子放在温水中浸泡24-4/8小时，取出晾干后即可播种，这样可提高种子的发芽率。播种采用穴播方法，穴深3-5cm，控制株行距在30×40cm，每穴播种3-4粒种子，播种后覆平，然后浇一次透水，控制温度早30度左右，约10天后即可出苗。另外除了播种方法外，葛根还可通过扦插进行繁殖，选取健壮藤茎截去头尾，留取中间部位30cm左右做插条，放在阴凉处拌湿沙假植，第二年即可开穴扦插即可。当幼苗种穗生长嫩枝，展叶3片，长度5厘米时即可定植。
3、移栽定植：移栽时间一般选择在3月初，这时的温度和气候有利于移栽后成活，选择在阴天进行移栽，移栽时将育苗地浇一次水，使土壤保持湿润，将带土起苗。移栽时一般每亩定植500-700株，株距在1米左右，将幼苗排放在垄上，挖穴定植，覆土2-3cm即可，覆土后要压实。定植后要浇一次稀薄定根水肥，并要注意检查，及时补苗或间苗。
4、田间管理：要想葛根生长更为顺利，中耕除草是少不了的，当葛滕生长到1-2米就要及时的进行中耕除草，使其根系能更深入土壤中，吸收更多的养分，同时避免杂草抢占养分。葛根对于环境抗逆性强，但是在种植时还是会遭受病虫害的侵扰的，特在生长旺季，所以为了使其生长强健，要做病虫害防治工作，必要时使用药物或石灰粉进行防治。
5、采收：葛根可当年种植当年采收，也可当年种植第二年采收，一般在11-12月采收淀粉含量最高，采收也要注意方法，不要涸泽而渔，要采收大的块茎，留下一部分小的，可种植一次，长期受益。
葛根有几种基本的加工方法，包括晒干、蒸煮、烘干等等。可以根据不同的用途和需求选择不同的加工方法。其中晒干是一种比较传统的方法，适合存储时间较长的葛根干品，但晒干后的葛根口感会较硬，适合用于药材熬汤等。蒸煮是一种多用途加工方法，可以让葛根变得更加柔软，口感更好。一般来说，将葛根放入锅中蒸煮20-30分钟即可。烘干则是将葛根放在烘箱中烤干，适合制作葛根粉等烘焙食品。总之，不同的加工方法可以使葛根在营养和口感上达到不同的效果，可以根据需要选择合适的加工方法。
葛根的采收最好是以二、三年采收的最为优质，当然葛根也可以当年采收，一般是在秋、冬季节采收为主。在采挖的时候可以先挖大的再挖小的，这样的采收方法长期受益。葛根种植对土地还是有一定要求的，需要排水良好的地块，而且最好在冬前深翻30厘米左右，还可以将农家肥均匀翻入土，翌年春可再次浅翻，打碎土块，耙细耙匀，整平即可。
葛根做菜的方法：
一.胡萝卜葛根骨头汤的做法
1.锅中烧沸水，先把猪骨焯一下水，然后捞出来洗干净。葛根买的时候叫人把皮削人好，因为很难削。胡萝卜洗干净削好皮。
2.然后胡萝卜斜切厚片，葛根切四方形块，把全部材料放进去，加入水
3.然后盖上锅盖大火煲开，转小火煲1个半钟
4.1个半钟后加入盐再煲10分钟即可
5.煲好的汤
二.淮山葛根猪扇骨汤的做法
1.淮山，葛根，红萝卜去皮，扇骨洗净砍件。
2.扇骨加适量的清水，放入几片姜片，煮10分钟左右，过冷水洗净。
3.淮山，葛根，红萝卜洗净切块，扇骨飞水洗净，沥干水份。
4.锅里加入适量的清水，放入所有的材料。
5.加盖炖1个半至2小时左右。口感根据个人的加减时间。
6.食用时加入盐调味。
三.玉米葛根猪肉汤的做法
1.猪肉（排骨）洗干净，切块。玉米洗干净，切成三段
2.葛根切块。马蹄去皮。
3.准备好锅，放水，把切好的猪肉（排骨）放进锅里，盖锅盖大火煮沸。把火调小一些继续煮大概20分钟。
4.放入葛根，马蹄，玉米继续开大火煮沸，调小伙煮20分钟
5.关火放一些盐就可以了。
葛根别名：野葛、鹿霍、黄斤、鸡齐根、干葛、甘葛、粉葛、黄葛根
禁忌人群：胃寒者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群（包括孕妇和婴儿）、常用烟酒者、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。
葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用，也可作为药物应用。野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本，野葛生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方，除新疆、西藏外，全国大部分地区均有分布，甘葛藤栽培或野生于山野灌丛和疏林中，分布于广东、广西、四川、云南等地。
早在尧、舜、禹时期，人们就已经开始利用葛藤制麻织布。1972年，江苏吴县草鞋山发掘出三块制作于新石器时代、在今天看来依然技艺精湛的葛布残片，这三块葛布残片是我国从6000多年前就已经开始利用葛根的可靠见证。