word更新目录后字变小了？具体方法与步骤操作如下:
1、在桌面点击WORD软件，打开。
2、在文档中选中需要调节大小的文字。
3、选中后点击鼠标右键，下拉菜单中点击”字体“。
4、在字体选项卡右侧，改变字体号。
5、或在字体号中直接输入要调整的值。
6、点击下方确定，完成。
一.你的羽绒服布料不行，二.衣服跑毛还是布料的问题。
还有羽绒服是不能用洗衣粉洗的。也不能拎干的。洗羽绒服只要用一些洗衣液涂上面在擦擦就掉了。现在的布料都是免洗的。穿着的感觉不舒服是衣服用水洗了，羽绒都跑在一起。一个一个疙瘩的。站桩后饭量会适量增加！
站桩是武术当中一种较好的练习方式，对身体的平衡，对自我的毅力都有很大程度的提升，因此要坚持不懈的练习饭量增减是无关紧要的，但要注意方式方法保持正确的训练姿势，必要时赵老师请教一下。在部队的军训当中也有一项站桩的训练，长期训练会增强体质，提高自我毅力，改观身体机能，当然自我饭量也会增加一些，是正常现象，提到站桩后放量减少了，可能是初次站桩，身体还没有适应，或是姿势不对，希望及时纠正，坚持不断的练习，适当增加一些放量，保持身体强健！
减肥后脸色变黄是由于身体缺少糖类蛋白质所致，导致脸色会皮肤差变黄，减肥期间尽量不要以节食为主，会导致身体营养物质失衡。除此之外应该后期多补充一些牛奶呀从一些富含高蛋白的食物以清淡为主，少吃辛辣，少吃油炸高热量的食物，可以多吃一些大的红枣枸杞补血。
像肱二头这样的大肌肉群锻炼完以后如果有酸痛的感觉，就得给肌肉48小时的充分休息时间，这样练肌肉才会有用，要不会适得其反。练肌肉不是越勤快肌肉长的强，练肌肉要三天打渔两天晒网，必须给肌肉充足的休息时间，另外多吃些高蛋白的食物，是乳清蛋白，不是植物蛋白哦，这样会帮助肌肉长大的。
眼镜带久了眼睛会凹进去在一个就是看自己带眼镜久了习惯了突然的不戴眼镜就会感觉别扭
剪头发钱，然后特别乱头发，两个礼拜都没洗过，然后洗了洗再去理发，等然后再照照镜子，感觉自己变得好帅呀，每个人都是理发前胡子拉碴，等离以后变得非常的整齐，这样看起来都非常的帅所以正常的，如果要是男生的话，最好是一个月之内就要去理一次，发女生的话，前面刘海要经常理一理，这样就会感觉又漂亮又帅
肯定会变帅啊，你不但会变帅，而且还会变得更加的有信心！减肥最锻炼人的意志力了，只要你能够有恒心，一直坚持住，相信你一定会减肥成功的！另外想说的是，千万别吃什么减肥产品啥的，也不要急功近利，不要着急，一个月能减肥5斤就算可以咯，在锻炼身体的同时，一定一定要控制饮食，不是让你不吃，而是让你少吃，这样每天的能量输出大于能量的摄入，你就瘦下来了，如果控制不好饮食，锻炼的多，吃的更多，那减肥的效果和意义就不大了。加油吧，小伙子，减肥成功之后，你一定会越来越帅气的！
如果你在更换空调滤芯后感觉到风量减小，可能有以下几个原因及对应的解决方法：
1. 滤芯阻塞：滤芯的堵塞可能是导致风量减小的原因之一。滤芯在过滤空气的过程中会积聚灰尘和污垢，随着时间的推移会逐渐阻塞空气流通，导致风量减小。解决方法是定期清洗或更换滤芯，确保其保持良好的通风状态。
2. 选择错误的滤芯：不同型号的空调可能需要使用不同类型的滤芯。如果你选择了不适用于你的空调型号的滤芯，它可能会导致阻塞空气流通，从而减小风量。解决方法是确认所选滤芯与空调匹配，并使用正确的型号和规格。
3. 安装不正确：滤芯的安装可能不正确，导致空气无法顺利通过滤芯，从而减小风量。请确保滤芯正确安装，没有松动或错位。
4. 其他原因：如果以上方法都无法解决问题，可能还存在其他原因导致风量减小，如风机故障或空调系统问题。对于这种情况，建议联系专业的空调维修技术人员进行检查和修理。
最重要的是定期检查和维护空调系统，包括清洗或更换滤芯，以确保空调正常运行并提供足够的风量。如果问题持续存在，最好咨询专业技术人员的建议和帮助。
因为工厂都是属于流水线一样的工作，每天都是固定的动作和工作内容，时间待久了人的思维模式感觉都固定了一样，而且进工厂以后，没有多少时间出去接触更多的人和新事物，厂里环境和同事都比较单一，所以时间久了感觉思维不灵活了。