1、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
2、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
3、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一 紧，大概这就是 最委婉的诀别吧。
4、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
5、有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。
6、知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。
7、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
减肥是现在最热门的话题，有很多人都下定决心花了很多精力，也花了很多钱去进行有效的减肥方式，但是有很多人都忽略了一点，减肥不是一下子完成的，需要长时间的坚持，所以当我们减肥成功后要经常的测量自己的体重，保证自己的体重没有变成原来的样子，还要继续坚持原来的减肥项目。
难。练习腹肌很难是因为以下原因：1. 腹肌比较难以刺激，因为腹肌的产生是由大量重复性的运动所做出的结果。
没有坚持的长期锻炼，腹肌是很难快速增长的。
2. 腹部有多块不同的肌肉组成，分别需要不同的方法和刺激来锻炼练好，这需要花费较长的时间进行了解和实践。
3.合理的饮食和良好的睡眠也是腹肌锻炼的关键，这需要做好日常的生活细节，不断改善生活方式。
因此，想要练好腹肌，需要坚持长时间的训练、综合清晰的锻炼计划、正确的饮食和睡眠习惯等多个方面的调整和配合。
有个朋友跟我说等她瘦了再见我，也许这大概就是最委婉的诀别吧！
难度较大。因为肌肉的维持需要定期进行高强度的训练，以及合理的饮食和充足睡眠等综合保障。但是，在日常生活中往往会因为工作繁忙或者其他原因缺少时间和精力去进行训练，并且不良的生活习惯也容易影响肌肉的健康状况。所以，肌肉保持的维度难度较大，需要付出坚持不懈的努力和良好的生活习惯。除了定期的高强度训练和良好的生活习惯之外，还可以通过选择合适的训练计划、增加蛋白质的摄入量以及保持适当的体重等方法来有效提高肌肉的维持质量。同时，也需要注意避免过度的紧张和压力，避免对身体造成负面影响。
母乳喂养的过程中，宝宝吸收了母体内大量的营养和热量，确实可以起到一定的减肥的效果，但是母亲在母乳喂养中，为了维持宝宝的营养，促进宝宝的发育，需要进食大量的高蛋白、高热量的食物，加之产后身体尚未恢复，运动量少，也可能造成自身营养过剩，脂肪堆积，加重肥胖。
容易减肥的食物可以分为以下几类：
第一，碳水化合物。
可以选择升糖值比较低的食物作为主食，比如燕麦，糙米，黑米，红米，奇亚籽等，或者是山药，玉米，红薯，芋头，这些粗粮的升糖值都比较低，可以作为主食食用。
第二，高蛋白质类。
可以选择鸡胸肉，虾仁，牛肉，鱼肉，猪肉精瘦肉等，这些优质蛋白质既有饱腹感，有能给人体增加必须的蛋白质。
第三类，维生素类。
可以多选用一些绿色蔬菜，比如黄瓜、生菜、空心菜、韭菜等。同时，还可以摄入一些低糖的水果，比如圣女果，苹果等。以上这些食物都非常有利于人体减肥，让人体保持苗条健美的身材。
世界上最痛苦的三角恋莫过于，我爱食物，脂肪爱我
不是我不想减肥而是敌人过于强大
我是一个很自律的人，既然说了要减肥那就要天天说
命里有时终须瘦，命里无时胖成球
赘肉就像一个挡箭牌，能挡住丘比特之箭
减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气
如果不是科学减肥的情况下，一般很容易会出现反弹的情况，尤其是使用了一些减肥产品，或者是使用减肥药之后，控制不好，很容易会出现反弹的，如果是通过科学的减肥，一般反弹的几率还是比较小的，稳定时间也是跟每个人的体质有一定的关系的，有些人需要三个月或者是半年左右。
车上容易要账难，现在都是这种借钱的，是大爷要钱的是孙子，所以说借钱的时候说一周两周还，结果你要钱的时候就翻脸不认人了，所以说现在真的是赊账容易要账难，有的，最起码不要把这事给外人，这样是很不容易往回要的，如果要回来就容易撕破脸