如果是平胸的，也是可以进行自体脂肪来进行丰胸的，而且自己的脂肪丰胸是很常见的一种方式，容易吸收，不会给身体造成任何的伤害。不过在做自体脂肪空中手术的时候，一定要注意选择正规的整形医院，而且手术之后不能进行任何剧烈的运动。
产后如果想要丰胸的话，首先需要穿支撑力比较强的文胸，其次，日常生活中可以多吃一些富含胶原蛋白多的食物，然后也可以多喝一些木瓜炖牛奶，一般都是可以达到丰胸的效果，但是效果是比较慢的，也可以到正规的美容治疗机构进行丰胸手术。
平胸要穿出自信肚兜 吊带都可以，要突出特点 特点要突出……
1、平胸女人因为胸部不丰满，所以需要依赖内衣来调整胸型，罩杯很小的款式就不要想了，建议选择全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。
2、一定要有胸垫，上薄下厚的款式为佳，也可以自己加侧垫，效果更好一些。
3、不推荐平胸女人用聚拢型的内衣，因为聚拢型的内衣目的是挤乳沟，所以穿起来并不舒服，对胸部健康也不好，而且由于向中间聚拢明显，所以两侧显得很单薄，正面看起来显得胸很小。如果不是低胸或者深V这种需要小小的露一下胸的话，最好不要穿聚拢型的内衣。
4、内衣的松紧要合适，不可过紧，本身胸小就不需要太多支撑，如果太紧勒出来明显的副乳会显得很胖。
5、不要穿有肩带的内衣，因为不论多稳当的肩带，都有移位、掉肩的可能，而肩带所引起的勒痕，最有损美观。
6、平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。
7、市场上出现许多健胸款式供平胸女人选择，按摩型能促进血液循环，对健胸都有一定的作用，定型罩杯文胸也适合娇小胸部的女性。
8、要解决平胸的问题，首先需要增重，多储存些脂肪，再选择适当的内衣，从而改善胸部线条。储存脂肪期间，可考虑暂停穿着文胸。在增重期间，胸部若没有收到外来不正常的压力，例如穿着错误的文胸。原则上约六到九个月后，走散了的胸部脂肪，会慢慢集中于胸前，而胸部轮廓亦自然会渐渐出现了。到了这个阶段，才需要开始穿文胸。
9、改善平胸现象，要这样穿内衣：首先选用一个1/2杯文胸，力学由下向上推，慢慢将脂肪集中于胸部上方，即心口位置。当脂肪稳定于胸部上方后，可以改用一个3/4杯文胸（俗称柠檬杯），它采用L型力学设计原理，将背部及腋下脂肪由外向内推，使之集中于胸前，塑造胸部丰满感，同时钢圈外高内低，有效集中胸部脂肪，并防止脂肪流失，塑造乳沟效果。最后，当腋下及背部脂肪集中于胸前后，就可以改穿全杯型文胸，将胸形固定。
10、平胸的女士们都爱配戴一些厚垫文胸以令胸部看起来较丰满，但长期穿戴厚垫文胸反而加速胸部变形。厚垫文胸，会将胸部脂肪压扁，破坏胸部线条，更会形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等问题。
乳房的发育跟个人的体质有关系，受遗传、激素水平、营养等因素影响的。促使乳房发育的“动力”主要是卵巢生产的雌激素和孕激素这类性激素。 娇韵诗的丰胸套装作用或许在于疏通乳腺，但是丰胸是一门综合的学科，要懂得胸部发育所需的条件和原理。以及找出自身胸小的原因。 总体来说丰胸要成功需要增脂肪，疏通乳腺，提高雌激素分泌，补充发育需要的营养。 以及运动，女性的胸部需要靠韧带来刺激，如果韧带不经常活动，胸部就会下垂。
出现这种情况之后要立即停止使用这种丰胸霜，胸部长瘤之后，短时间内是不能够再进行丰胸的，首先要将这个瘤进行切除治疗，等胸部完全恢复到正常状态的时候，再根据实际情况进行丰胸，平时可以选择一些纯植物提取的丰胸精油或者是手术丰胸比较安全可靠。
如果瘦人非要装饰出半球形乳房,或者圆体形非要装饰出圆锥形乳房,再或者原本下垂形乳房却要装饰成圆锥形,这些做法必定过于牵强。不仅身体整体曲线会有不谐调,而且自身体感也会因紧张而产生不适。若要使自己的情况有所改善,可以尝试这样的做法:选用带胸垫的魔术文胸使圆盘形乳房向内推拢,从而提高隆起。圆锥形乳房若想再丰满些,可选用下侧衬垫文胸,使其鼓胀。半球形乳房则可选用3/4罩杯文胸,避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥,行动不便。纺锤形乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸,宽肋带,防止乳房下垂。下垂形乳房则一定要用钢托文胸,托起下垂的乳房,使之造型圆满。至于两侧不一样大小的乳房,如果明显,就要注意选用薄厚适当的衬垫,垫起小一侧的乳房,使两侧的乳房匀称起来。
哺乳期结束之后，也是可以通过自体脂肪填充或者是通过玻尿酸注射等方法来进行丰胸的，如果是想要在食物上进行改善，那么也是可以吃一些皱皮木瓜的，也可以用木瓜炖牛奶，这样也是可以起到一定的丰胸作用，但是它的效果是比较缓慢的，另外在平时也可以做一些扩胸运动。
古代人大多是通过食疗的方法丰胸的，主要是吃一些猪皮，猪蹄等胶原蛋白含量比较高的食物，胶原蛋白可以促进细胞的生长，以此来达到丰胸的目的。同时也有很多古人通过吃木瓜和哈密瓜来达到丰胸的效果。
1、选择宽松式的连体式泳衣这类连体泳衣，微聚拢与胸部填充，加上蛋糕裙式的设计，上方的充实与下方的宽松，即使胸部不大，也可以让胸部看上去非常坚挺，不会因为胸小而把气质输给别人。如果你有一点点小肚子，这种类型的泳衣再适合不过了，蛋糕裙式的设计可以完美弥补小肚子这个缺陷。
2、选择有聚拢效果的泳衣聚拢效果的泳衣可以完美的让你的胸型体现出来，完全可以像其他大胸MM一样。这就是聚拢泳衣的效果了。
3、选择胸部有褶皱的泳衣胸部有褶皱的胸衣能够体现出曲线的效果，这样可以掩盖胸小的尴尬。同时带褶皱的胸衣有一种凹凸感，有立体的感觉能够很好的修饰曲线。
4、利用硅胶垫一般在淘宝买泳衣的话，问下掌柜的有没有硅胶胸垫，掌柜就会给你推荐~！而且真的很便宜，15元左右就可以买到一个非常好的胸垫，不仅舒服，还可以让胸部显得很丰满。