减肥期间是可以吃橘子的，但是不要吃过多的橘子，因为橘子属于热性的食物，有可能会导致出现上火的状况，吃的过多也有可能会导致身体肥胖，减肥期间需要合理的安排饮食，也要通过运动的方式来达到减肥的效果，比如每天可以做一些有氧运动，游泳，跑步，快走等等。
玉米含脂肪少，减肥饿了可以吃玉米，饮食上少吃高脂，高糖类食物，多吃蔬菜水果及粗粮，炒菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入，控制好三餐的总能量，主食少吃；，每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走慢跑等，只有摄入的能量少于消耗的能量，坚持下去，才能起到很好的减肥效果。
1.我真的感到特别的无语，我饿了，只能睡觉，只有睡觉才能忘却自己所有的饥饿！
2.所有的人生都是那么的难受，饿了只能睡觉，我觉得只有这样才能让我忘记所有的饥饿与烦恼！
3.最近的我真的是一直在减肥，饿了只能睡觉，只有这样，才不会让自己一直在吃的状态！
在晚上吃苹果也可以起到减肥的作用，尤其是在减肥期间，使用新鲜的苹果来代替晚餐也是比较不错的选择，但也要根据每个人的消化情况来进行决定，对待本身体质比较虚弱或者是比较肥胖的人，也可以通过逐渐减少主食的方法来进行减肥，这样也可以让身体有一个适应的过程。
如果患者只是感觉有少量痰液，可能是属于肺火大的表现，和患者近期饮食不当，吸烟喝酒，空气干燥等原因有关。注意多喝水，清淡饮食，忌烟忌酒。通过自身调理可以慢慢好转。如果伴随有明显咳嗽的症状，不排除存在呼吸道感染的可能性，必要时需要配合抗生素类药物进行治疗。
喝酸奶是能减肥的，但是绝对不可以不吃饭只喝酸奶来减肥，这样要对身体是没有好处的，因为空腹的情况下，不能喝酸奶的，酸奶中含有酸性的物质，它会增加胃酸的分泌，如果想减肥的，还要进行运动，因为缺少运动的减肥方法肯定是会失败的。
减肥的时候饿得头昏了，这个应该适当的吃点东西了，比如说水果。减肥并不是不吃饭，而是适当的控制饮食和增加运动量就可以了，一日三餐都要吃，少吃多运动，所以说，才不至于把自己饿到头昏。然后不要暴饮暴食，长期地坚持着，就会收到一个很好的减肥效果
可以减肥，但是要选择全脂的牛奶，因为全脂牛奶中的共轭亚油酸能有效消除内脏脂肪，减少因肥胖导致的脂肪肝和心脑血管疾病，同时提高了肌肉的含量，全脂牛奶中所含的脂肪和热量能够让人饱腹感更强，在短时间内不想进食其他食物，而达到减肥的目的。
减肥的人可以适度吃鱼。鱼类蛋白质高、脂肪低、维生素和矿物质丰富、口感好、热量低、易于消化吸收。鱼的身体里含有鱼油，鱼油能有效地阻碍脂肪细胞的生长。减肥时适量食用鱼可以缓解血糖的快速上升和下降以及进食后胰岛素的大量分泌，从而避免脂肪的过度积累。
这种症状应该是低血糖导致的。若是长时间没有进食食物，并且有较大的活动量，就会造成机体的糖元缺乏，就会容易出现低血糖症状，表现为头昏、头晕、浑身无力、四肢发抖、站立不稳、大汗。需要及时补充食物。