先说一下，我知道的霍思燕。
最近，霍思燕在《妻子的浪漫旅行》这个综艺中，给观众留下了很深刻的印象，除了她和杜江甜甜的恋爱，让我记住了以外，她有一次在节目中谈到自己的减肥经历，也让我叹为观止。霍思燕在怀孕的时候是非常胖的，但是产后没过多久就迅速恢复了之前的苗条身材，她在后面的采访中都有提到，自己减肥非常的辛苦。晚上想吃火锅，都是拿清水涮了蔬菜之后沾上辣椒面。因为辣椒面中脂肪含量比较少，又有味道，既可以解馋又能减肥。其实我觉得想减肥的姐妹可以试一试霍思燕的这个方法，真的是又有味道，又可以减肥，不会让自己的减肥过程太过于枯燥无味。第二个要说的就是颖儿。颖儿，其实不管是怀孕前还是怀孕的时候，身材都是非常的苗条，没有什么走样，但是她仍然对自己不满意，在生产完还没有出月子就开始吃减肥餐。她有一次在微博中晒过自己的晚餐，就是很小碗的几份蔬菜，说实话，这对于还在哺乳期的妈妈来说是比较不健康的饮食，但是颖儿说为了能够早一点出来工作，她没有办法。除了这两位，还有小S，小S应该说是不怎么通过节食减肥的，主要还是运动。她在生产完就开始呆在健身房里，就是为了出现在大众眼前的自己身材是苗条的，其实，如果没有超于常人的意志，是很难减肥成功的，这一点真的非常佩服明星。
吃冬瓜木耳湯 正确的三餐进食量应该是早餐最多，为一天的开始提供充足的能量，中餐适中，晚餐最少。
赵丽颖，冯绍峰，孙俪，邓超，杨幂，
刘亦菲丶蔡少芬丶刘晓庆丶茹萍丶何赛飞丶李嘉欣丶张柏芝丶赵丽颖丶佟丽娅丶杨颖丶范冰冰丶章子怡丶杨怡丶杨紫丶杨蓉丶杨幂丶高圆圆丶俞飞鸿丶刘芳菲丶陈红丶陈思思丶白鹿`万茜丶迪力热巴丶
周润发刘德华郭富城黎明孙燕姿张柏芝
少食，多运动，吃东西细嚼慢咽。
韩雪。韩雪是红三代，从小在大院里长大，奶奶是志愿军文工团演员，爷爷是解放军师长韩曙，1955年被授予大校军衔，妈妈是北京进修学院的一名军医，父亲是北京某集团公司董事会主席。
此外，韩雪的外公和大伯也是军人，两个舅舅更是部级干部。其中，韩雪的外公是原北京军区司令员王近山，电视剧《亮剑》的原型，大伯则是现任军委委员，兰州军区副司令员。不得不说，韩雪一家人都很厉害，韩雪才是真正的人生赢家啊!
娱乐圈的明星太多，每年浮动也比较大。
女明星有:
杨幂，刘诗诗，迪丽热巴，杨紫，唐嫣，陈钰琪，李沁，赵丽颖，李纯，张钧甯，佟丽娅，童瑶，毛晓彤，郭珍霓，赵露思
男明星有:
王凯，胡歌，张智尧，杨洋，成毅，任嘉伦，陈伟霆，李易峰，林更新，罗云熙，肖战，王一博，邓超，钟汉良，古天乐，林峰，黄宗泽，苗侨伟
李亚鹏作为一个70后男演员，曾出演多部影视剧，获奖无数，演技也是十分了得。但网友们给他的标签，更多的是“天后”王菲的前夫，李嫣的爸爸。2013年，李亚鹏与王菲结束了婚姻关系，或许是因为婚姻的破裂，李亚鹏于2014年宣布退出娱乐圈，转而从商。据悉，2019年李亚鹏本人曾承认自己恋情，想必已经彻底走出来了吧，祝他幸福。
他们一般都有专业的保健医生给他们的建议的，就算吃也是吃安全的啦。
我之前看过一篇报道，说雅 塑减肥 药就是那种通过安全认证的国家otc药，而且是通过排油达到减重效果，是安全药物，我觉得如果明星吃的话就是吃这类型的减 肥药。