腿粗腰细胸大肩宽的话是欧美标准性感丰满身材啊，哪可以凸出就尽量凸出哪就行了。腿粗穿A字阔腿短裤或者长裤，腰细可以穿露脐短款T恤，或者谨慎吊带和薄款雪纺开衫两件套。
是大腿粗 建议穿到膝盖或者再上一点的无肩连衣裙 陪高跟鞋是大小腿都粗上身穿 无肩雪纺 蓬松型 下身穿深色牛仔裤或者神色长袜加短裤高腰裙or高腰裤。
大领口上衣最好是长裙。从腰上最细的位置到脚腕上面一点的长度。
穿裙子有个规则：就是膝盖以上是越短越显腿长，膝盖以下是越长越显腿长。但是千万不要刚好卡在腿肚子那个长度或者刚好到膝盖也行。现在光腿的话有点冷。穿打底袜一定要遵循鞋腿同色！从视觉上拉长腿型。
上衣的话最好的大领口。大领口显瘦。如果没有大领口的衣服，可以佩戴长项链拉长脸型。
高腰裤子的话，就穿九分的，不是九分的也要卷成九分的。同样卷到脚腕上一点。上衣掖进去。就算腿粗也没关系。把最细的腰和脚腕露出来了鞋子可以穿浅口高跟鞋。拉长腿型或者大领A字形连衣裙（+腰带）。鞋腿同色即可最后关于颜色，不要穿得一身过于鲜艳，以简单干净为主。可以适当的有一些鲜艳的小因素在里面。
这个肩宽还有胳膊粗，穿衣服也是需要注意的，就算喜欢背心和吊带，也不适合穿，因为这样只会显得更壮，可以穿短袖宽松一点的
手宽胳膊细的人选择手镯时，可以考虑以下几个方面：
1. 宽度：手镯的宽度应该适中，不要过窄或过宽。如果手镯过窄，会显得手腕更加纤细；如果手镯过宽，则会掩盖手腕的优美线条。一般来说，手镯的宽度应该与手腕周长相当。
2. 长度：手镯的长度也应该适中，不要太长或太短。如果手镯过长，会显得手臂更加细长；如果手镯过短，则会凸显手腕的粗壮感。一般来说，手镯的长度应该在腕部到指尖之间。
3. 材质：选择合适的材质也很重要。对于手宽胳膊细的人来说，金属材质的手镯可能会过于厚重，不太适合。相反，选择轻盈的材质如银、钛、陶瓷等，可以更好地展现手腕的线条。
4. 搭配：最后，要注意手镯的搭配。手镯的颜色和款式应该与整体搭配相协调。如果想要突出手腕线条，可以选择简约的款式；如果想要增加层次感，可以选择有花纹或镶嵌宝石的手镯。
这个要看手腕跟手的比例，手腕细也不一定就是小古架，但是手腕粗就一定是大骨架
小骨架体型是骨架小的人看起来像一个小巧玲珑的感觉。即使身体略胖，也不容易被注意到。身体特征：肩膀窄、胸宽小、手腕薄、脚踝细、臀部窄、四肢薄，如果运动量增加也会有一定的增加。用拇指和食指握住手腕。拇指和食指指甲盖能接触。接触是小骨架，不能接触是大骨架。
1、肩膀宽腰细是一种身材比例。 2、这种体型的原因是肩膀比较宽，腰部较为细，整体呈现出上宽下窄的效果。这种体型在时尚界被称为“倒三角形”身材，是偏向于男性特征的一种体型。 3、除了肩膀宽腰细这一体型之外，还有“矩形身材”、“梨形身材”、“沙漏身材”等不同的身材类型。而选择合适的服饰来突显自身优点和隐藏缺点，则是展示身材美的有效方法。
1、 模糊肩线
在穿一字肩的时候，长发妹子可以将头发放下来，这样就能在视觉上模糊掉肩线。在选择露肩装的时候，简约的平口以及展开的V型一字肩才是肩宽星人的真爱！而且也没必要露到胸口，在肩膀头附近的位置才比较显瘦哦。
2、 选择袖口延伸的无袖装
无论是吊带裙还是削肩上衣，都会赤裸裸的让肩膀暴露，什么肱二头、三头肌都明显的不要不要的……如果你想穿无袖的衣服，那就选择一些在无袖的基础上做了略微延伸的衣服，这会起到一定的遮挡效果。
3、 用阔袖来反衬稍细的手臂
这个原理其实和阔腿裤一样，大家都觉得阔腿裤显瘦，是因为它露出了下肢最纤细的脚踝部分，那运用在袖口上也是一样的！
还有简约型的荷叶边袖口、喇叭袖、灯笼袖等等，都是不错的选择，他们会让你看起来清瘦一些。
4、 宽松的中长袖或挽起袖口
选择中长款的袖子或者是挽起袖口，将手臂上最纤细的部位露出来，这都会神奇的化解宽肩膀带来的臃肿，显瘦不止一点点哦~
不过这种方法一定要伴随着V型领！大V领或大U领都能让视觉焦点稍微往下转移，露出性感的锁骨绝对是可以的！
肩膀宽，胳膊有点粗穿泡泡袖衣服好看，有泡泡袖、喇叭袖和小飞袖,其中泡泡袖就是这几年最流行的,它受欢迎的主要原因就是可以完美的挡住粗粗的手臂,喇叭袖则适合手腕到手肘这段较粗的人。
身高除以3.5~4这宽度基本上就是比较挺拔的肩宽 如果不足4那就是窄肩了 超过3.5那就非常宽了 一些天赋非常好练得也好的甚至能达到3这种夸张的水平（不练健美的话 180的身高45~55肩宽都算正常）但肩宽是绝对的 视觉效果是相对的 一样50cm的肩膀 头围40的显然比45的美观 如果你头围超过50 不管你肩多宽都没法看了 其次是腰围 这个就很容易理解了 如果腰部练得好 45的小肩也能出倒三角 如果你腰围120 就是60的肩宽照样水桶腰
1、白色雪纺连衣裙+浅粉色外套
“腰细腿粗”星人们最忌讳的就是下半身紧的穿搭方式了，随意一般都会选择塑造腰线比较高的装扮来搭配，一条白色的雪纺连衣裙，在夏天穿着能感受到清凉的感觉，一整身白色的穿搭也比较仙气，显得文艺气息满满，外面再搭配一件短的浅粉色外套，把腰身收束得，显出身材的比例，一般再搭配一双凉鞋或者拖鞋，粉红气泡满满，很少女女随性又不缺乏美，日常就可以这样装扮。
2、杏色长裙
高腰长裙是最适合腰细腿粗星人的一种时尚单品，一条杏色的长裙，高腰修身的设计，勾勒出纤细的身材，衬托出纤瘦的上半身，长长的裙摆恰好挡住了腿部的粗线条与宽大的胯部，显得身材愈发修长，微宽的吊带设计配上胸前的单排扣，性感中又带着些许文艺的味道，一条系带轻松地把身材三七分，显高又文艺。
3、长款宽松衬衣+长款T恤打底+超短裤
对于“腰细腿粗”星人来说，除了注重高腰线来修饰自己的身材曲线外，还可以选择比较宽松的装扮来遮挡胯部。一件黑色的长款T恤打底，黑色也是一个百搭的颜色，此外还是一个显瘦的颜色，格纹元素也是大家一直以来都非常喜欢的，一件长款杏棕色的格纹宽松的衬衫，长度刚好挡住了腿部的粗线条，非常显瘦，这一整套的穿搭，简单宽松随性又显瘦，还不缺乏时髦感。
让肩膀变窄方法一，有氧运动
如果你的肩膀非常宽厚话，说明是具有肥胖性的特征，这就需要坚持做一些有氧运动，这样不仅可以帮助肩膀变窄，同时也会让整体变瘦，一举两得，何乐而不为。
让肩膀变窄方法二，饮食控制
很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大，饮食习惯不规律，所以想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食，一日三顿一定要很规律，每顿也不可以吃太多，零食饮料要忌口，这样长期坚持下来一定可以减少体内脂肪，这样肩膀也会瘦下来。