早睡早起，按时吃饭，调理好身体机能，代谢正常了头皮油脂的分泌自然正常。
我认为染发后最好还是做一下护理，因为染发后头发会受到一些伤害，所以做一下护理可以使对头发的损害降低，既可防止色素流失，也可使头发有光泽。如果不做护理头发就会变得干枯和分叉。
1、洗发护发 ：烫染过后我们头发中的毛鳞片已经是半打开状态，使用碱性洗发水只能让它过度打开。而我们通常用的护发素是酸性的，使毛鳞片闭合，所以用完后会觉得头发很柔顺，但只是一时的。所以，在洗发时选择质量较好的碱性低的洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2、定期焗油 ：每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。
3、 建议一个星期或半个月使用一次发膜或者倒膜，虽然见效慢，但是它是改变头发发质的。
4、很短的时间内又去烫发、染发避免同时进行，既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。
5、高温会使染发褪色，所以吹头发前要先在头发半干时涂抹免洗护发乳，抵抗热度对头发的伤害，另外吹风机最好选用负离子功能的，使用时选用低温档。扩展资料负离子电吹风负离子电吹风主要是内装了一个负离子发生器和一个半导体制冷装置，这样，电吹风工作时就可产生带负电的离子微粒和水蒸气粒子，中和头发中常有的正电荷，从而抚平乱发，使其贴服顺滑，还可以消除静电。让秀发更顺滑易梳，造型效果更理想。吹风机在工作中会加热，吹出来的风使头发干燥，而使用中也免不了使用梳子，这样一来头发就很容易产生静电，而静电会使头发变型，弯曲，或翘起，负离子风机里面根据设计特制网状线，吹出来的风带着负离子，就不会产生静电，从而不伤头发。
第一，加强滋养 ：建议大家不但每次洗头要用护发素，每个星期还要再做一次深层滋养头发的护理。还有就是洗发后使用精华素时，一定要把头发从发根到发尾都涂抹上，反复三次一直到精华素全部被吸收，让护发素起到最好的效果。
第二，经常吃豆类食物：建议要多吃豆腐等豆制品，这不仅可以起到增加头发光泽和弹力等作用，还可以防止其分叉或断裂。
特别是三十岁左右的女性，一定要多吃豆制品、多喝豆浆，因为不仅可以促进脑神经细胞的新陈代谢，更能预防白发的生成。
第三，多吃海藻类食物：人体内的甲状腺素很大一定程度上决定了头发的光泽度。而女性一旦过了三十岁的年龄，甲状腺素分泌能力便大大降低。
因此，可以通过多吃海藻类食物来改善，因为海藻类食物中的碘含量非常丰富，而它恰恰是人体内合成甲状腺素的主要原料。所以经常吃海藻类食物，可以促进头发生长，并让头发时刻保持滋润和乌亮状态。
第四，染发后要用低水温洗头 ：烫发后对头发进行护理保养，除了要选择适合自己发质的洗发水及护发素，还要注意水温，要知道洗头并不是温度越高就越好。
我们的建议是，要选择低水温，在开始洗发时温度控制在略高于体温，而最后一遍水温则要略低于体温，因为低温洗发有利于头发毛鳞片的闭合。
第五，多吃黄色水果和绿色蔬菜： 染发后头发发质变差，我们还可以通过补充维生素来改善。比如维生素B就能促进头发生长，让你的头发呈现出自然的光泽，而维生素C则能活化微血管壁，有助于头发吸收血液中的营养。
因此建议大家平常要多吃含有丰富维生素的水果蔬菜，比如芒果、菠菜、芹菜、韭菜、香蕉等。这不但可以使头发恢复健康状态，还能美容护肤哦。
护发素，有些人可能觉得用不用护发素区别不是很大，但是一款好的护发素绝对能让你的头发枯木逢春。一般在染烫完之后我们可以选择何首乌或人参滋养的护发素，这些类型的护发素中所含成分可以快速修护受损发质
1. 芦荟补水发膜
修复受损秀发的第一步是补水和滋养头发。植物油很适合补充头发营养，但它很难冲洗，这时芦荟胶就派上用场了，它能促进头发吸收植物油，同时起到保护头发的作用。
方法：视头发长度混合1到3勺芦荟胶和等量的植物油，还可加入具有巩固发根功效的迷迭香精油。在使用洗发水前将发膜涂于湿发上，充分按摩，等待15到30分钟，用清水洗净，再使用洗发露。
2. 植物油滋养发膜
如果头发受损的情况严重，最简单也最有效的应对方法就是给头发涂满植物油，植物油最理想的选择则是纯橄榄油。如果选择了橄榄油，务必单独使用橄榄油制作发膜，之后还应对头发进行温和的常规修复处理。
方法：在涂上植物油后，用浴帽或塑料膜包裹头发，再包上热毛巾，等待1晚，第2天醒来时头发便已重获新生了。
3. 鸡蛋柔顺发膜
众所周知，鸡蛋洗发水能柔顺秀发，再配以3种常见的食材，我们就能做出鸡蛋柔顺发膜了。
方法：取1个蛋黄，1根新鲜香蕉或1颗成熟的牛油果，1杯植物油。将香蕉或牛油果搅拌成泥，植物油和蛋黄捣成蛋黄酱，混合水果泥和蛋黄酱，发膜就大功告成了。将发膜充分涂抹在头发上，按摩头发，持续时间至少15分钟。
4. 橄榄油柠檬光泽发膜
这款发膜适合干枯受损的秀发。
方法：搅拌1个蛋黄、1汤勺橄榄油和1汤勺柠檬汁，涂在干枯打结的头发上，静候10分钟，冲水洗净，再使用洗发水。
呵呵！~ 烫发对头发会有一定的损害 说没有是骗人 药水 手法 形状的不同 效果 弹性 亮度 损害也不同！~ 不宜经常烫发！~ （染烫最好三个月一次）烫后如果护理的话 会增加形状持续时间 缓解烫发对头发的损害！~ 所以烫发后应该护理一下！~但是 美发店所谓的护理！~里面有利益成分的！~ 其实护理自己就可以做！~ 可以去超市或美发店 买一瓶护发素或焗油膏！~ 洗完头后均匀涂抹头发上！~ 你是烫过的头发！~涂上护发素后最好不要把头发拉直！~要尽量保持头发卷度 盘起！~过15-30分钟后！~冲洗干净即可！~和美发店效果差不多！~ 另外有条件的话再配一盒发蜡或弹力素出门前少量均匀涂抹到头发上 ！~ 一可以增加卷发纹理效果 弹度！~二可以使头发上形成一层保护膜 保护头发！~希望能帮到你！~
回答如下：1. 避免频繁洗头：染完白金色后，头发容易变得干燥和脆弱，因此建议减少洗头的频率，尽量避免使用过热的水和过于刺激性的洗发水。
2. 使用滋润护发素：选择一款滋润保湿的护发素，可以有效地补充头发的营养和水分，使其更加柔软和光滑。
3. 定期做深层护理：染发会对头发造成一定程度的损伤，因此建议定期做深层护理，使用滋润面膜或者油膏，帮助修复受损的发丝。
4. 避免使用热工具：使用吹风机、卷发棒或者直发器等热工具容易造成头发的损伤，因此建议尽量减少使用或者选择温度较低的热工具。
5. 食补：头发的健康和美丽也和饮食有关系，建议多吃含有维生素B、E和锌等营养成分的食物，如瘦肉、鸡蛋、坚果等，有助于促进头发的生长和健康。
一般来说的话，染发后需要使用护发素对头发进行护理，还需要在每次洗完头后使用精华素涂抹于头发表面。这样就可以了
1.
使用专门的染发护理产品：染发后使用专门的染发护理产品，可以减少头发受损和色素流失的风险。建议选用含有滋润、修复和保护功效的洗发水、护发素和发膜等，按照使用说明正确使用。
2.
头发定期修剪：染发后头发容易开叉、毛躁，建议定期去理发店修剪发梢，以保持头发的整洁、亮丽和健康。
3.
注意饮食：染发后头发需要更多的营养和水分补充，建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等，同时多饮水，以保持头发的健康和光泽。