大约20厘米高。跳高垫子越厚，对跳高选手来说就越安全。不仅跳高选手在进行跳高比赛的时候要布置跳高垫子，就是进行双杠比赛的时候也要布置跳高垫子。
健身房的方块垫子叫瑜伽垫。
瑜伽垫的作用一方面是可以防滑,另一方面它还可以起到了一定的保护作用。
当我们做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感。使用瑜伽垫，可以更好的保护膝盖等关节不受到伤害。
可以拿湿抹布擦一下，然后消毒一下
松针处理后可以做垫笼屉布。首先挑选长短大致相同的，松针老一些，洗净，在锅中放少量植物油和盐，苏打。
水开后放入松针滚沸十分钟左右捞出来，放在通风处阴干。
把松针收集起来，从中拣去杂草，树枝，并放到清水中洗净，再挪到阴凉处晾干，再用紫外线灯进行消毒，然后放到锅中，煮沸，首先挑选长短大致相同的，松针老一些，洗净，在锅中放少量植物油和盐，苏打。
这个问题回答主要把握以下几方面。
第一，一般来说，健身房都会准备50cm的垫子，这个垫子通常叫瑜伽垫，主要是为会员上瑜伽课，或者私教课，团操课时候方便免费使用。
第二，垫子之所以选择50cm左右的厚度，一是对健身个体起到防护作用，二是个体锻炼有些动作需要垫子辅助。
1. 滑雪坐垫是必需品。2. 因为在滑雪过程中，需要坐在缆车或拖拉机上前往山顶，而这些交通工具的座位通常都是冰冷而硬的，使用坐垫可以提供一定的保暖和舒适性，同时还可以减少摩擦力，避免滑行时摔倒。3. 除了滑雪，坐垫也可以在露营、野餐、户外运动等活动中使用，提供更加舒适的座位体验。此外，坐垫还可以作为防潮垫、睡垫等多种用途，是一种实用性很高的户外用品。
吊篮摇椅垫子用2～5cm的合适，垫下边不软，不硬正合适。如果过于薄会硌到臀部，如果过于后会很不稳，也会觉得不舒服，所以说2~5cm的垫子是最好的，而且是最舒服的，最可以享受的，这一点是绝对没有问题的，都是大家能够感受的到的。
在拍卖行中购买+12以上的武士刀用于强化自己所需要的武器作为碎掉的垫子。特别用于高强武器，在强化过程中先使得垫子碎掉，之后上自己的武器。垫子就是这么用的。
马桶垫子有一种带拉锁的 ，可以把拉锁拉开 ，直接套上 再拉紧拉锁就可以了 ，还有一种不带拉手的 ，需要从马桶圈的底部提上来 ，然后翻过边来 ，再套在马桶圈的外边就可以了 。
用TPE材质的垫子，这种材质前几年算是瑜伽健身垫中的高端货了，材质轻薄的同时还兼顾了防滑、回弹以及耐用性能，非常适合家用以及携带外出