茶油好，但是产量低价格高。茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。
山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。
花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收
山茶油好。
中国山茶油是一种高级木本类食用、保健用油。它是中国特有的地产油脂，谌比过“东方橄榄油”。它由山茶树（油茶）的种子而得，山茶油出产自江南丘陵山地，江南丘陵山地是最为有机的种植土地。因此天然而得的有机山茶油。山茶油成为月子油也是必然的，它对生命机体无任何副作用，而且消化吸收全面。
山茶油也叫茶油，是同一种油，他们两个没有区别，所以无法比较好不好。只能是不同品牌来说，哪个好更些。之所以叫法不同，是因为各地的风俗习惯不同造成的。山茶油本身营养含量非常高，不含胆固醇，芥酸，不饱和脂肪酸高达90%，长期使用对人体有很多好处。
吉他对身体好
学吉他比较好，吉他容易上手。吉他在流行音乐、摇滚音乐摇滚音乐、蓝调、民歌、佛朗明哥中，常被视为主要乐器。而在古典音乐的领域里，吉他常以独奏或二重奏的型式演出；当然，在室内乐和管弦乐中，吉他亦扮演着相当程度的陪衬角色。
玛瑙和玉都养人，玛瑙和玉都含有大量矿物质和微量元素，将玛瑙和玉佩戴在身上时，这些矿物质和微量元素可以逐渐被人体吸收。此外佩戴玛瑙或玉过程中，可以不断对皮肤造成刺激，皮肤下的肌肉会因此得到放松，起到一定的按摩作用。
玛瑙和玉都养人，玛瑙和玉之所以养人，主要是因为玛瑙、玉或其它天然矿石都含有大量矿物质和微量元素。将玛瑙或玉佩戴在身上时，这些矿物质和微量元素可以逐渐被人体吸收，可以起到滋养人体的作用。
一：水晶，玛瑙和玉一样都会对身体有好处的。 二：从生物地球化学观点来看，水晶同其它宝石一样，形成于特殊的地质构造环境，含有部分对人体有益的微量元素，如铁、铜、锰、钦、锌、镍、钻、硒等，烟水晶由于形成时受到地下放射性照射而保留有少量放射性元素(含量极微，不会对人体有害，反而类似放射疗法)，这些微量元素通过与人体的经常摩擦而会沿毛细孔汗腺等浸入到人体内而促进体内微量元素平衡，使身体备部分更加协调。 三：1. 玛瑙是佛教七宝之一，自古以来一直被当为辟邪物、护身符(如博缘轩红玛瑙貔貅手链）使用，象征友善的爱心和希望，有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量。 2. 将适量的玛瑙放置于枕头下，有助于安稳睡眠，并带来夜夜好梦。 火的力量，将你的愿望传入自然界，多能心想事成。 3. 读书的小朋友多接触带水玛瑙，可以感染水的特性，聪明、灵活、乖巧、学习力强、适应力佳。 4. 戴着带水玛瑙，可以强化亲和力，能够灵活应变，八面玲珑，有助事业成长，财源旺盛。 5.夏天佩带玛瑙不仅时尚、漂亮而且能降温，防止中暑等。
朋友，玉分为好多种类，不知道你说的是哪一种！不过，蜜蜡确实对身体有一定的好处，关于蜜蜡改善睡眠这一点，早已经得到中西方的认可!不过，必须是天然的蜜蜡才行！
这个要根据不同身体情况如分析，其实两个锻炼方法都是不错的，年轻身体高可以选择健身，身体弱点也可以慢慢跑步，但都不是不能变得，也可以尝试两个锻炼方法。
牛奶和豆浆营养价值都是比较高的,都可以补充身体所需。牛奶是一种比较常见的乳制品,其中含有非常丰富的蛋白质和钙质,在吃了之后能快速被胃肠道吸收来补充身体所需营养,同时还能达到补钙的效果,可以有效改善钙缺乏会引起的骨质疏松。
豆浆主要是用黄豆和黑豆经过加工制作而成,其中含有大豆异黄酮和维生素以及蛋白质等营养成分,营养价值也是非常高。在吃牛奶和豆浆期间还需要做到营养均衡,最好适当吃一些新鲜的水果和蔬菜。
日常生活中最常见的有矿盐和海盐。一般来说矿盐和海盐相比，矿盐的质量更好也更纯净。
但是海盐里边含有的微量元素是比矿盐要高比较多，尤其是钙钾镁硒等微量元素。
在选购的话，可以根据自己的需求来选购，但在选购之前一定要看好上面所提到的四点。
对于中老年人来说，最好还是吃低钠盐，因为中老年人食用过多的盐可能会影响身体。