生吃茄子对身体好，生茄子含有一种叫龙葵碱的物质，能刺激人的胃肠道，引起腹痛、腹胀，从而导致腹泻等。生吃茄子能起到一定的清热解毒、活血消痛的功效，具体也要看个人体质，不是每个人都适合的。
吃生，苦瓜对身体是有一定的好处了，因为吃生苦瓜有排毒的作用的，所以说偶尔吃一次分苦瓜的话，是可以的。就是说可以让自己身体排毒。
你好，孕妇生吃黄瓜对身体好，黄瓜含有维生素，可以补充身体所需的维生素，对孕妇皮肤也有好处，另外生吃黄瓜比较清淡可口，缓解孕期恶心，呕吐的症状，另外生吃黄瓜还可以润肠通便，预防孕期便秘，但是注意不要多吃，以免引起腹痛腹泻等症状。
一般情况下，生吃胡萝卜比较好，但是最好熟吃才能更好的发挥最大营养价值。适当生吃胡萝卜对身体有一定好处，比如清热解毒、止咳化痰、健脾和中、防止便秘等。
1、清热解毒：生吃胡萝卜能够清热解毒，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、疖肿的人，如果适当生吃胡萝卜有很好的清热解毒的好处。
山药不适合生吃，山药是属于含淀粉的蔬菜，必须要吃熟的，否则人体是无法消化，山药是具有补脾补肺，意味不深，强筋骨长治安神，延年益寿的功效。主治脾虚胃弱食欲不振，拜见吴丽，腰膝酸软等症状。但是山药一定不要生吃，因为生山药中含有一种毒素。
健脾消食、美容养颜、补充营养。木瓜中含有木瓜蛋白酶，富含多种氨基酸和维生素，含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及人体必需的氨基酸
罗氏虾可以生吃，但不建议经常生吃，而且食用时要选择来源准确、新鲜的罗氏虾，同时也要清洗干净。罗氏虾属于品质优良的淡水虾，多生活在淡水河域中，生存环境相对比较干净，体内的寄生虫比较少，偶尔生吃并不会对人体产生较大
生吃红薯可预防胆固醇过高，由于生红薯富含膳食纤维，所以可以增强饱腹感，吸附油脂，软化大便，而且，本身红薯又是一种低热量食品，所以适当替代主食，有利于人体的减肥。
从营养角度来讲，生吃青瓜有很多好处：
（1）青瓜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、硒、铁、钾、钙等，有利于身体健康；
（2）青瓜中的黏液素可以抑制胆汁的分泌，有利于消化和代谢；
（3）青瓜中的水分少，多吃不易增加体重，有助于减肥；
（4）吃青瓜可帮助排毒，有利于美白肌肤。
大蒜生吃有利于杀菌消炎，增加身体的抵抗力，而且还可以提高食欲，促进消化。平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化。才有利于补充均衡的营养，不要吃过多辛辣和刺激性的食物，以免引起上火，导致咽喉疼痛或者是胃痛，不要受凉。