可到皮肤科就诊，多是由于痤疮引起，需要积极配合医生治疗，要降低皮脂腺的活性，改变毛囊角化模式，还要减轻炎症反应，可遵医嘱口服抗生素，内分泌疗法治疗。要注意饮食，少吃油腻辛辣食物或者高糖的食物，清淡为主，多喝水，多吃水果蔬菜。
我下巴就经常长痘，尤其吃辣的，第二天就长2-3个，然后我就在办公室思考问题的时候就会去用手挤他，一次两次没事儿，感觉脸上看不出什么，但是时间一长，挤痘的地方全是黑色沉淀，所以建议不要用手挤
下巴长痘是因为皮脂过度分泌，同时伴有毛囊口的角化和痤疮杆菌的感染导致，下巴是一个皮脂溢出的位置，相对于其他部位更容易长出痘痘。想要痘痘尽快消除，就要改善生活方式，调整作息，同时清淡饮食。
应该属于内分泌失调的原因造成的，跟平时的皮脂腺分泌旺盛，不注意清理皮肤，导致毛孔出现的堵塞，或者长时间的吃辛辣刺激性的发物食品，也有可能会导致皮肤上出现痘痘，需要调整好生活习惯和饮食习惯，另外可以使用硫磺皂的方法来清洗面部。
面部皮肤长痘痘，尤其是下巴和嘴角周围，这种情况一般多见于青春期男女，青春期过后症状常有所缓解，但其他年龄的人也偶有出现不严重，一般都与个人的饮食习惯，生活习惯有关，可能是经常喜欢吃一些辛辣刺激性食物以及烧烤类的食品，吃这些东西容易酿湿生热。
有可能是宫寒，两者有一定的关系，如果出现宫寒，有可能导致体内的雄性激素上升，而产生脸上长痘痘，在月经期间身体也是非常虚弱的，也很容易导致脸上出现痘痘的现象，可以使用硫磺皂的方法来清洗局部，保持局部的卫生清洁干燥，在饮食上不要吃辣椒。
下巴起痘痘的最重要的原因就是皮肤的肤质，一些人属于油性皮肤，那么久很容易造成皮脂腺分泌过多，皮脂就在毛孔中累积起来，慢慢的就形成了痘痘，还有一种就是体内激素分泌失调造成的，这些都是下巴长痘痘的病因，一定要对症治疗。
油性皮肤必须要经常清洁皮肤，不要堵塞毛孔了！
跟脾胃湿热有很大的关系，也有可能会伴随着脾虚，也可能会导致皮肤出现暗黄，出油，长痘痘等等的情况发生，患者可以口服归脾丸的药物来进行调理身体，平时不要吸烟喝酒，饮食以清淡的食物为主，少吃辛辣刺激性的食品，也不要长时间的熬夜。
根据你所描述这种情况，额头上和下巴长着痘痘，那就可能是你心火旺、血液循环发生问题，可能是由于你过度劳心伤神，并且还会使你脾气暴躁，在日常生活中，需要养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足，并且多喝水，多吃新鲜的水果，做到尽量少熬夜，保持情绪的稳定，最后根据自己皮肤情况选择合适的控油护肤品
下巴经常长痘，考虑患者可能是因为皮脂腺分泌旺盛的原因造成的，跟皮肤过油或者出现了毛孔堵塞都有很大的关系，在这个时候可以使用硫磺皂的方式来清洗皮肤，保持局部的卫生清洁干燥，不要吃辛辣油腻的饮食，可以多喝水，注意睡眠时间，不要用手去挠抓。