取适量茶油置于手心，双手相互揉搓加温后，均匀涂抹皮肤，涂满整个腹部。最后轻轻按摩腹部，以肚脐为中心点，先顺时针按摩10分钟左右，再逆时针按摩10分钟左右，不断画圈，或从上到下，从外到里的方向按摩，每天涂抹2-3次。
茶油可以吃。茶油是山茶树的果子压榨而成的，茶油是油中之王，不仅营养价值丰富，而且价格也很昂贵。因为茶油产量底，营养价值很高，很受大众欢迎
、凉拌食用
山茶油在不需加热的情况下，可以直接用于凉拌各种荤素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡不油腻等特点。
2、热炒食用
营养专家指出热锅冷油的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用山茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。
3、煎炸食用
煎炸食品时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而山茶油含有抗氧化物，可以220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎炸食用油。
茶油你发皮肤痒的时候就可以抹
茶油是可以直接涂在脸上的，一般没有什么添加剂，茶油里面含有维生素和油酸，对人体比较好，皮肤容易吸收，新陈代谢之后可以使皮肤紧致，减少皱纹的出现，使皮肤光滑。
洗完脸后可以在爽肤水上滴两滴茶油，然后按摩脸部，直到脸部皮肤吸收即可。
一些化妆的女性朋友也可以在涂粉底之前涂一些茶油，这样会使妆容更加的精致自然。
在敷面膜的时候也可以滴入一些茶油，这样可以使皮肤更加的水嫩。同时，茶油具有很强的防晒作用，可以吸收阳光中的紫外线。茶油还可以淡化黑眼圈，放在化妆棉上敷十分钟即可。
1、抹茶油有利于滋润头发，促进头发健康生长，有效防止头发缺水及疏松。2、抹茶油可保持头发柔软丰盈，使头发更加健康、亮丽。3、抹茶油具有抗衰老的作用，可有效抵抗头皮抗衰老，锁住头发水分，抑制并延缓头发的老化过程。4、抹茶油具有防晒、防毛虫、防病菌、除霉及头发去油等作用，起到清洁保养的作用。5、抹茶油具有抗氧化的特性，能有效抑制室外UV辐射给头发带来的损伤，让头发拥有健康的状态。
山茶油可以直接生食拌菜，或用于拌饭等，也可以用于炖汤，炒菜食用。
山茶油是从油茶树的茶籽去壳、粉碎、榨取而来，其中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、茶多酚、皂苷、维生素E等，用于日常烹饪饮食，可以补充一定的膳食营养。
酉阳茶油可直接食用，也可用于烹调。用于烹调时，可将茶油直接加入菜肴中，也可以用来炒菜、拌凉菜、调制沙拉酱等。
酉阳茶油还可以用来制作甜点、面包等烘焙食品。但
茶油的加热温度不应过高，否则会影响营养价值。
回答:茶油是可以直接饮用的，茶油中不含有毒素，直接食用不会对身体造成伤害。因为茶油是能够生吃的。茶油和其他的一些食用油还是有区别的，因为豆油、花生油或者是其他的食用油，需要烧热到一定的程度才能够食用的。
茶油可以抹到受损的头发上，半个小时候清洗头发，有很好的修复受损发质的作用。
1、将山茶油倒在手心，然后抹到头发上，一点点按摩，大约用时十分钟左右，从头发根部至发梢，待全发都有山茶油的滋润后，再停留半个小时左右洗发。
2、两周之后即感到头发的柔韧性增加，光泽度增加，头发的密度也增加。
3、洗头时，可在温水里加一点茶油，或者直接用茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的效果。