吃辣之后吃什么水果好 这几种都可以

来源:图虫作者:263581395708018906

现在很多人都特别喜欢打火锅，吃麻辣烫之类的。因为无论是在夏天还是在冬天吃，都会让人感觉非常的爽。但是这类食物一般都是非常大的，非常有刺激性。我们在吃的时候可能会非常的享受这种刺激，但是过后就会发现自己的胃非常的不舒服。是因为这些辣性刺激到我们胃部的胃酸分泌，导致胃酸分泌过多引起来的胃痛。

所以大家在吃辣之后要进行一些其他食物的中和，这样的话才能把辣味给消除掉。比如说水果就是一种特别好的中和辣味的食物。吃辣之后，其实有些水果是特别适合食用的。接下来小编就给大家分享一些吃辣之后适合吃的水果吧。

来源:图虫作者:234848493994508403

一，西瓜。

我们都知道西瓜含有非常多的水分，能够当初我们解渴和消暑。当我们非常饥渴的时候，想要喝水的时候，就可以吃西瓜来缓解这样的饥渴。如果大家上火了，也非常适合来吃西瓜。吃了之后很容易就会导致我们上火，尤其是对于居住在广东地区的人来说。

上火是广东人非常害怕的事情，所以吃了之后就会容易导致我们上火。而西瓜就能够用它丰富的水分来帮助我们消除热气。大家吃西瓜的时候可以切片来吃，也可以把西瓜榨成汁来喝，这样的话能够帮助我们更好的吸收。

来源:站酷作者:Oksana Mizina

二，柠檬。

我们都知道柠檬非常酸的一种水果，还有非常丰富的酸性。但是酸味是能够很好的中和辣味的，在他进入我们的位置前，如果用柠檬的酸味来消除辣味的话，对我们的胃就伤害就没有那么大的。如果大家觉得直接吃柠檬太酸受不了的话，大家可以做柠檬水，柠檬水的制作方法也非常的简单。首先大家要先在超市购买一个新鲜的柠檬。

来源:带饭了吗作者:何慧文

将它清洗干净完之后，再将它切成厚度适中的柠檬片。记住在切片的时候一定要掌握适度的厚度，太厚的话，柠檬的营养物质就很难能够进入到水中。然后泡柠檬片的水也要记住要用温水，不能够用开水。开始温度太高了，会把柠檬里面的营养物质杀死。把柠檬片放在温水里面泡5到10分钟就可以饮用了。

来源:图虫作者:264074638342226050

三，香蕉。

我们都知道香蕉能够很好的帮助我们润肠通便，保护我们肠胃的健康。所以大家在吃完辣的的时候，我们的胃部也是非常脆弱的，同时肠道也会受到很大的刺激。所以这个时候就需要用香蕉来把这些辣味给消除。

因为香蕉里面含有非常丰富的维生素，这些维生素能够跟辣味的细菌产生反应，把它消除掉。而且它在保护我们肠胃健康的同时，也能够促进消化。因此非常适合在你吃完很辣很刺激的食物之后食用。

来源:图虫作者:248531727223619821

以上这几种水果，就是小编今天为大家推荐的适合吃完辣味之后所吃的水果。希望大家下一次有需要的话，可以参考一下这篇文章，希望能够帮助大家保护肠胃健康。

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】