脸大怎么瘦脸 这四种方法很有用

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很多女生都会觉得自己的脸很大，有一些女生的脸明明不大，但是她们都觉得自己的脸很大。小编身边的很多女性朋友经常嚷嚷着自己的脸蛋特别大，所以很多女生都寻找一些让自己的脸变得小一点的方法。怎么让自己的脸变得瘦一点呢？下面，小编想跟大家聊一下这个话题。

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一、脸胖的原因。

如果想要很好地瘦脸我们先要知道我们的脸为什么这么胖，脸胖是有很多原因的。不同的原因瘦脸的方法也会不一样。下面，小编就跟大家说一下脸胖的几个原因。

1、脂肪比较多。

很多女生都说自己胖起来就会先胖我们的脸，所以一般脸比较胖的时候就是脸部的脂肪比较多，我们吃下去的很多东西转变成脂肪然后堆积在我们的脸上。

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2、骨架比较大。

有一些女生看上去脸大的原因就是她们的骨架比较大，所以她们脸大可能是遗传的。这种情况的话，我们想要让自己的脸变瘦就比较难了。

3、肌肉脸。

有时候脸部运动过量的话，我们的脸就会出现肌肉。这些肌肉形成之后我们的脸就会看上去比较大，这样的话很难瘦下去的。

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二、怎么瘦脸。

1、多按摩。

想要让自己的脸上的脂肪消失，我们就要多运动，让自己脸上的脂肪消耗掉，这样脸部就会看上去瘦一点。那怎么按摩比较有效果呢？首先我们在洗脸的时候，可以经常用手按摩一下我们的脸，从下巴往耳朵的方向向上按摩，这样的话，脸部的脂肪就会少一点。一般这样按摩的时候，我们一定更要按摩10个来回左右，这样才会有作用哦。

除了在洗脸的时候按摩，我们在涂乳液和精油的时候也可以按摩一下。用精油来瘦脸的效果会更好，而且精油能更好地被脸部吸收。

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2、少吃油炸辛辣食品。

脸部脂肪过多的话，很多时候都是由于我们经常吃辛辣和油炸的食物。因为这些食物的热量特别高，所以我们吃下去会增加我们题呢你的脂肪，这样的话，我们的脸就会越来越多肉的。我们一定要多吃清淡一点的食物，这样对我们的身体健康比较好。

3、选择整容。

如果你是由于骨架比较大的话，我们可以选择去整容。因为骨架大的话，瘦脸是比较难的。小编有一个同学就是因为骨架特别大，所以她的脸也很大，其实她脸上的肉不多，但是为什么看上去这么大呢？很大的一个原因就是骨架较大，这个不能简简单单地按摩一下就瘦下去。所以，有勇气去整容的女生可以选择用这种方法瘦脸。

4、不要吃太硬的食物。

平时我们也不要吃太硬的食物，因为太硬的食物我们要咀嚼很久。这样子的话，我们很容易让脸部长肌肉的，所以经常吃硬性食物的女生要注意一下。

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小编的分享就到这里啦！希望这些方法能对大家有所作用，也希望我们的脸会越来越瘦。

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