手臂穴位图解大全  告诉你有哪些

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大家别看我们手臂小小的，但是它上面的穴位分布却是很密集的，而且这些穴位对人体的健康有很大的影响，很多时候我们只有了解了自己手臂上的这些穴位，才能更好的了解自己的身体状况，那么今天小编就跟大家分享一下我们手臂上有哪些穴位，它们又各自有什么特点与作用呢？

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1、神门穴

神门穴是一个位于我们腕部，腕掌侧横纹的尺骨端，即手腕的横纹出，然后从小指所在的部位向下延伸，到手掌跟的凹陷处即为神门穴的位置。临床上常用这个穴位来治疗老年人的各种心血管方面的疾病，例如心绞痛、神经衰弱、精神分裂等等，除此之外，它还有很好的帮助入眠的作用，因此可以用来解决失眠的问题，通过调节自律神经，能够安定心神。

具体的操作是在临睡前点按这个穴位，有助于产生倦意，但是由于这个穴位的位置比较深，所以需要用大拇指用力的掐按才能引起有效的刺激，达到我们想要的效果。如果平常也经常揉按的话还能够防治老年痴呆，而且对于晕车的人来说，按摩这个穴位有助于防止晕车。

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2、极泉穴

这个穴位的位置比较好找，就在我们腋窝的顶部，触摸到该出腋动脉搏动最明显的地方即为极泉穴。那么极泉穴又有什么作用呢？它不但可以帮助我们调节心律，防治各种心脏疾病，帮助检测心血管的健康，而且还能够有效的治疗两侧肋骨的疼痛。

具体的方法是用拇指点按这个穴位，然后轻轻的拨动它。当我们拨动它时会触及到许多的一些小筋，所以会产生向手部远处传播的麻木感。

只有感觉到麻木感明显的时候，才能说明心经通畅，心血管的功能都保持着正常的水平，如果拨动时只感觉到疼痛而没有麻木感，也不向手部的远处放射的话，可能说明心血管内存在血液的瘀滞等问题，如果拨动时既不疼痛也不发麻的话，则说明体内心血管系统的供血不足，需要加以注意。

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3、通里穴

通里穴的位置位于手臂的前臂掌侧的地方，腕横纹上1寸。这个穴位能够帮助我们解决许多身体上的毛病，例如头痛、眩晕、神经衰弱等精神神经方面的不适、帮助缓解心悸、心绞痛、胸闷等循环系统方面的症状、咳嗽、哮喘等呼吸系统方面的疾病以及其他方面的不适。

除此之外，还能够有效的帮助解除疲劳，通过按摩这个穴位能够帮助解除疲劳，这对上班族来说是一个福音。可以重复按摩这个穴位半个小时，既可以让大脑休息，又能够疏通心经。

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4、少府穴

少府穴是人体的一个养生穴位，它位于手指尾指的指尖处，有很好的清心降火气、活血润肤的作用。

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那么今天关于人体手臂上的穴位小编就简单的介绍几个，如果对手臂穴位感兴趣的话可以去图书馆翻阅相关的书籍学习一下哦，只有了解了人体的穴位，健康才能更加有保障。

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