如何让手腕变粗  教你两招轻松掌握

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对于男生来说，手腕变粗是一件很展现man的事情，所以如果手腕很细的话，男生都会想尽办法去变粗。男生不像女生，女生是希望自己的手腕能多细就多细的，因为女生给人本身就是很纤细的感觉，而男生不一样，如果男生的手腕很细的话，就会给人一种很无力的感觉，所以男生的手腕要粗一些，给人一种很有力量的感觉。

但是也存在一些男生的手腕天生就是很细的，那么有什么样的办法来变粗？相信看完文章后，大家心里就清楚了。

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1、多吃肉

男生要想变得有力量一些，在饮食上，就要多吃肉。当然有的男生就是很喜欢吃肉的，所以展现出来的是很有力量的，如果你不吃肉，自然就没有力气，而且肉的脂肪是很多的，这样也能够增加手腕上的肉，看起来就变粗了。

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2、哑铃锻炼

相信有很多男生都是很喜欢健身锻炼的吧，在现在的社会上，男生都是很渴望有肌肉的，特别是腹肌，这样不仅身材看起来很好，而且还能吸引更多女生的喜欢和追求，所以男生都会经常去健身房锻炼。

就像今天说到的要使手腕变粗的问题，健身锻炼也是很不错的办法，就是哑铃锻炼。如图所示，双手经常举哑铃的话，是可以增强手腕上的力量的，这样手腕自然也就会变粗。哑铃锻炼是很好的方法，如果男生真的想变粗的话，就赶快试试吧。

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