【图】四十岁女人丰乳怎么做 两大秘诀塑造性感身姿

来源:站酷

40岁可以说是每一个女性一生中的大门槛。在这个尴尬的阶段，很多女人的肌肤开始出现松弛老化，也逐渐失去了原有的饱满和弹性。

尤其是我们女性的胸部更是问题多多，除了乳房逐渐松弛下垂之外，罩杯也开始慢慢变小了，没有年轻时的青春和魅力。对于这种年龄现象，中年女性们该如何处理呢？面对市面上五花八门、花样百出的丰胸产品，该如何正确抉择呢？

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一、丰乳食物推荐。

要想恢复自己原来傲人的事业线，不仅仅要求我们补充各种具有丰胸效果的食物。随便食用，不仅没有达到预期的成效，反而会让你变胖起来，肚子上的脂肪越堆积越多。

要想丰满乳房，除了必需的优质脂肪，还要有一定的雌性激素和营养成分。建议各位美眉们可以吃一吃酒酿蛋、枸杞、核桃坚果、猪脚、牛奶，山药等物质。将这些东西放在一起煲汤也是不错的。

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二、乳房丰满运动介绍。

其实不少女性在一定程度上陷入了一定的塑形的误区。误以为跑步、跳跃等这种燃脂运动会减小自己的罩杯。其实只要大家有针对性地做一些扩胸、促血液循环的动作，是可以防止减cup的副作用。在平时空闲的时候，适当地提拉提拉自己的乳房、做一做胸前平摊、半坐实俯卧撑等动作。

沐浴完之后，记得可以按摩按摩自己的乳房，活络身上的淋巴腺、乳腺分泌。在这个过程中，切记不可以过于用力，不然将会适得其反，造成胸部下垂，甚至滋生乳腺炎的病症。

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