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小肚子突出很难看教你这样做轻松瘦出小蛮腰

2017/8/15 14:51:56 作者：liyuanfa… 来源:伊秀美体网

身体有赘肉不仅难看，而且由于腰腹部的脂肪离心脏比较近，会给心脏带来负担，腹部的赘肉比较难减，要进行适当的运动再搭配健康的饮食，来帮助更好的瘦身。

2、清晨饮水在清晨空腹的时候，喝上一大杯温开水，也可以加点蜂蜜或是盐，加速身体的新陈代谢，帮助清除肠道中的毒素，解决便秘的烦恼，长期坚持下去，不仅小腹变瘦了，连皮肤也白嫩了不少。

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小肚子突出很难看 教你这样做轻松瘦出小蛮腰