【图】在家怎样用精油按摩肚子和腰呢 三招还你完美身材

小编发现很多人在问精油按摩减肥反弹吗？不少MM在还没尝试之前就发出这样的疑问，今天小编就带大家一起来研究一下精油减肥的步骤，首先要配合好的腰部按摩手法才能将效果发挥到最好，看小编亲身体验减肚子最有效的方法，教大家怎样按摩减肚子。你对自己的腹部和腰部有困扰吗？水桶腰还是明明很瘦，可是腹部却是硬硬的、突出的，或者经常坐在电脑前腰部酸痛，这个腹部精油按摩的主要目的是帮助你解决这些问题，长期进行腹部精油按摩，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，会让你的小蛮腰健康有活力，并且皮肤也会细腻动人。每天按照接下来小编所说的步骤按摩30分钟，腰部会看到非常明显的变化。晚上洗完澡之后，往肚皮上滴8-12滴瘦身精油，然后用手轻轻拍打均匀。接着开始按摩。双手从两侧出发紧贴肚皮，五指相对，由下腹部向上推到乳房下方。双手大拇指从小腹部方向向上推到肚脐部位，再滑向腰背部，用力向上提。然后从上腹部向下推到肚脐的位置，再滑到腰背部。

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