【图】筷子腿是天生的吗？ 通过锻炼你也能拥有筷子腿

一个人身材的好坏并不是只看三围，在这个“以瘦为美”的时代，人人都想用用一双笔直的筷子腿。修长纤细的大长腿通常能够吸引到更多的目光，但并非人人都天生拥有一双美腿，所以在这里教你如何养成一双令人羡慕的筷子腿。腿粗一般都有两种，一种腿粗是脂肪型而另一种则是肌肉型，这两种腿粗该用什么样的办法来达到瘦腿的目的呢？

我们先说说肌肉型，所谓肌肉型就是退步肌肉粗大较硬，导致退步线条看上去不均匀。针对肌肉型，我们不需要通关过大量的锻炼来瘦腿而是要通过拉伸，按摩来使得放松肌肉，让肌肉分布均匀。

我们可以自己在家里给自己的腿部进行按摩，配合精油进行按摩，使紧绷腿部肌肉慢慢的放松下来。又或者是经常联系拉伸肌肉的动作，多练习瑜伽，让雄壮的肌肉均匀分布在腿上。坚持下来，肌肉型小粗腿也能成为筷子腿哦。

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