O型腿的形成原因可以分为先天和后天,先天是由于体内缺乏钙、磷这等营养元素,造成了骨骼发育滞缓,骨变形或关节发育不良,从而出现膝内翻的惨状。后天则是因为长期的不良姿势影响,当然不排除有人因为意外受伤导致O型腿。今天就针对那些因为长期的不良姿势引起的O型腿的女孩分享一些矫正干货。
方法之一:在小腿间夹一张纸,并拢15分钟。长期下来就会有明显的效果,腿型因此矫正。
方法之二:去某宝上购买一个绑腿的工具,每天做一次绑腿动作,每次坚持15分钟。
方法之三:通过手术,即骨骼内翻矫正手术。不过这种方法适合那些O型腿非常严重的女生,毕竟手术法有效强大的效果力,当然这个方法花费的金额较大。
方法之四:做压腿运动,这可以拉伸腿部肌肉,还可以使得腿变直。