【图】无影脚练习方法多 快来看跆拳道自学

首先跟大家分享一下跆拳道自学过程中最重要的一点就是腿法，跆拳道中踢腿的动作比较多，大家如果想要让自己的腿踢起来更加灵活，并且踢的动作协调，我们常说的柔韧练习是必不可少的部分，所以说自学跆拳道第一招压腿，也是俗称的压筋。

自学跆拳道的第二点就是要训练自己的跆拳道腿法是否规范，也就是大家所说的基本腿法的规范程度了，一般来说常见的腿法有弹踢，还有横踢，下劈肯定是有的，侧踢也有，后踢也是比较常见的。在练习这些基本腿法的时候，不要关注你踢了多少下，要关注你踢的怎么样。

需要提醒大家一下，在练习的过程中，速度慢不要紧习，一定要让自己的动作规范起来，有条件可以对着镜子练习，其实基本腿法的练习并不是关键，关键就在于你的动作是什么样子的。

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