【图】久坐族减肥方式有哪些 还你纤细美妙的身姿

除了慢跑外，仰卧起坐也是有利于瘦肚子的一个很好的运动。仰卧起坐是最直接的瘦肚子的一项运动了。每天晚上做二三十个仰卧起坐，坚持到底，肯定会收获纤细美妙的身材。

除了运动外，也可以吃有利于瘦肚子的食物，达到减肥的效果。我们平时可以经常喝一些薏米水或者茶，这有利于利尿从而排除体内多余的水分。除此之外，也可以多吃点樱桃，因为樱桃对于减肚子上的肥也是非常有效的。不仅是樱桃，香蕉、橙子还有葡萄柚等水果都是很好的选择。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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