【图】偷偷告诉你驼背怎么矫正 不要让驼背让你的外表减分
2017/3/30 15:37:13 作者：M8-shiya… 来源:伊秀美体网
一个人如果驼背总会让人感觉没有精气神，尤其是年轻人如果驼背，会给人一众颓废的感觉。所以如果你不幸青年就驼背，就赶紧跟随小编一起立刻矫正驼背吧。
要矫正驼背最重要的就是要矫正自己不良的坐姿。不要求你回到学生时代老师要求的那样标准坐姿，但一定要尽量挺直腰背，平时走路的时候也要昂首挺胸，目视前方，这样长期坚持下去，不仅会矫正了驼背，让自己拥有挺拔矫健的身躯，还会让你变得更加自信，更加精神。
除了注意平时的生活细节，你还可以进行适当的运动练习。比如可以练习瑜伽，经常练习瑜伽是可以很好的矫正因为不良的坐姿而造成的驼背的，前提是一定要做对方法和长期坚持。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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