【图】如何快速丰胸自然法介绍 教你如何天然有效地丰胸

每天按摩五分钟，唤醒乳房肌肤细胞

即使是不经常洗澡也可以通过临睡前按摩的方式来达到丰胸的效果。按摩可以先从乳房中心开始，慢慢的画圈，然后到锁骨之处，之后换另一边，两边都做完之后，换下一个动作，即从乳房外部开始以画圈的方式进行按摩，此时要画得圈一定要小，这样效果会更好。

画完圈之后，再用两手轻轻扯拉乳尖，以微微有刺痛感为宜，不要太过用力，以免伤到乳房。这样每次重复八到十次，坚持一段时间，效果特别明显。

不错过黄金十天

这里的十天可不是十一黄金假期，而是女性的黄金十天，即大姨妈来之后的第11、12、13以及18-24这十天，不仅能刺激卵巢分泌雌性激素，同时还能囤积乳房发育所需要的营养物质。

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