【图】钢管舞能减肥吗？ 原来它竟然有这种奇效

值得一提的是，相较于瑜伽，钢管舞更加能够锻炼到我们的腰部和背部，塑造这两个部位的美丽曲线。钢管舞消耗的热量很大，平均训练一个小时的钢管舞，就能够消耗掉二百五十卡路里的热量。钢管舞除了能够帮助我们减肥、塑造身形之外，还能够很大程度上减缓我们的压力，释放自己。在训练的过程中，妹子们通过自己的努力去挑战一个又一个难度极高的动作，能够有效地提高自己的专注力。并且钢管舞还能够提升我们的魅力，大家都知道钢管舞是很有魅力的舞蹈，那些舞蹈演员们的动作优雅，浑身上下都散发着女人味。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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