筷子腿不好看 几分钟教你了解筷子腿

那我的腿太粗了怎么办呢？很多朋友就会这么问，别着急，瘦腿也是有讲究的，先看看自己是什么腿，是O型还是X型，不同的腿型纠正的方法是不一样的，先说通用的就是走姿，走路时候切记不要弯腰驼背，背部挺直，收腹不要翘屁股，走路的时候腿正着走，不要将膝盖内八字或者外八字的弯曲，坚持一段时间就会好很多，其次就是可以多骑自行车（健身房的单车就是采用这个原理瘦腿翘臀的），然后每天没事干了跳绳也是不错的选择，跳绳还可以提升平衡感，怎么样，现在您是不是对筷子腿有了不一样的认识呢？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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